护肤美肤的技巧有哪些?
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1.最迟深夜22:30。全身皮肤在凌晨时“呼吸”最为剧烈,为保证皮肤的新陈代谢顺利进行,令皮肤细嫩,有光泽和弹性,即使“开夜车”复习功课或操持家务,也应在22点半以前上床睡觉。否则,您的皮肤将用种种令您不悦的迹象向您抗议。另外,由于皮肤细胞的分裂更新总在22点到次日4点之间进行,所以早睡早起对皮肤更新和健美也十分有益。
2.饭后巧用“油”:随着生活水平的提高,餐餐见荤已很普遍。当您吃完鸡鸭鱼肉后,不仅嘴边粘油,两只手也一定粘上不少动物油脂。既然双手有油,不妨让其在手部皮肤上多停留一段时间。将双手手背均匀地涂满油脂,保持5分钟,然后用温水洗去。长此以往,护肤效果显著。此窍门更适合妇女和儿童。
3.双重洗脸术:忙碌一天回家后按正常做法洗第一遍脸,可除去灰尘和汗渍。入睡前,将洗洁霜涂在脸上,然后用拭面纸巾擦净,再用香皂清水洗第二遍脸,可以达到洁肤、护肤、美肤的作用。
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