Question

我应该怎么治疗？

我经常因为一点不如意的事就心慌、失眠，后脑神经绷紧，然后很脑袋涨想睡又无法入睡，脑袋思维乱，第二天感觉眼睛都酸的样子。老想打哈欠但是后脑神经不放松哈欠打不出。要自己刻意把头抬起来，使劲刻意压着神经有时候才能打哈欠。这是什么病。我在前几年做了脑传递质和颈部检查。图发在下面。希望知道的给我意见，应该怎么治疗。我不想吃西药，西药吃了我记忆严重下降。

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Answer 1

第一点、就是规律的生活，我们要给自己设立一个相对固定的起床作息时间，并且要一定的严格执行。
第二点、就是要清淡的饮食，失眠的人要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的饮食和饮料，可以选用治疗神经衰弱的食谱，这样会有明显的治疗效果。
第三点、就是睡前泡脚，这个方法是很管用的，泡脚的好处有很多，按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环帮助入睡。
第四点、就是合理的运动，我们可以选用瑜伽来进行帮助睡眠，当然失眠患者，也可以采用跑步、游泳等，去户外呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，这样都会使晚上睡眠更好更深。
第五点、就是听一些美妙舒服的音乐放松身体，然后这样可以使我们更快的入睡，比如说可以选择一些钢琴曲、乡村音乐、轻音乐等。
第六点、就是自我催眠，自我催眠是一种心理疗法。其实我们所采用的数数，背诗就属于这个范畴，原理都是一样，就是要把这个精力精神集中在某一个点上，让我们更快的进入睡眠状态。

Answer 2

精神衰弱了吧，可以治疗的，能接受中医治疗么？

Answer 3

检查显示大脑供血不足，兴奋功能降低。这样肯定会带来诸多的不适。因为大脑是人的一切生理功能的最高指挥所。建议尽早治疗。你这个情况一定要找正规医疗机构的专科医生治疗，不要听信偏方秘方。西药和中药可以配合治疗，效果更好。祝您早日康复！

Answer 4

你怎么了，用的让大家知道你怎了？不然，都是一头雾水。

追问

我有写了啊，检测报告也发了啊（我经常因为一点不如意的事就心慌、失眠，后脑神经绷紧，然后很脑袋涨想睡又无法入睡，脑袋思维乱，第二天感觉眼睛都酸的样子。老想打哈欠但是后脑神经不放松哈欠打不出。要自己刻意把头抬起来，使劲刻意压着神经有时候才能打哈欠。这是什么病。我在前几年做了脑传递质和颈部检查。图发在下面。希望知道的给我意见，应该怎么治疗。我不想吃西药，西药吃了我记忆严重下降。）

Answer 5

可以试试中医调理