怎样用白醋瘦肚子?

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百惠图书186a
2017-12-12 · TA获得超过362个赞
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醋可谓是好东西,晚上巧用白醋就能瘦肚子。

第一,饭后喝醋瘦肚子法。在午饭或者晚饭后的半个小时喝点白醋,大概就一小口,这样就可以一定程度上减小肚子。喝醋最大的好处就是能促进消化,让饭后的自己得到消化,让过多摄入的食物尽快从体内分解排出。

第二,白醋蜂蜜瘦肚子法。白醋有改善体内新陈代谢的功能,早餐前20分钟,空腹喝一杯,中餐和晚餐时间,是在饭后个小时后喝一杯,这个喝醋法刚开始时胃部可能会有一些不适应,所以刚开始,要从一小杯的量开始喝,后面慢慢开始增加,但也不要过量,过量的白醋会让肠道损伤。

第三,香蕉加醋减法。香蕉去皮打成香蕉泥加入白醋中,香蕉,白醋,水的比例为3:2:1,每天饮用几口,可以在早,中,晚后半个小时各喝一点点,可以直接喝也可以用冷开水冲泡,不过,哪些肠胃不好的人就不建议用这种方法。

第四,白醋生姜瘦肚子法。把生姜切成片,放入白醋里,随后把这瓶用白醋泡的生姜片放入冷藏,一周后差不多就可以食用了,醋泡生姜这个只能早餐食用,午餐,晚餐后是不能的,早上吃生姜保健养生,促进消化,对于肚子胖的人来说最可以看到明显的效果。

不过不管什么瘦肚子法,都还不如健康的饮食习惯和运动锻炼。

半杯茶茶茶
2017-12-10 · TA获得超过328个赞
知道小有建树答主
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虽然大家都不知道,但是白醋是有减肥的功效的,这是因为白醋能够加速人体的新陈代谢,并且因为醋酸可以开胃,增加人体的消化吸收,所以白醋是可以减肥的,这一点在中医学中也有记载,而白醋除了减肥,还有降压、降低胆固醇、促进钙的吸收、杀菌等多种作用。

白醋单喝是不能减肥,不能瘦肚子的,但是如果白醋和蜂蜜按照一比四的比例掺和在一起,再用水冲服,那么就可以起到很好的减肥作用。

这是因为白醋可以促进消化,而蜂蜜中的B族维生素又可以帮助脂肪分解成能量,两者在一起,可以有效的帮助我们体内的脂肪分解。

在原料的选择上,白醋最好是选择用真正的粮食酿造成的白醋,添加出来的白醋是没有用的,另外白醋也不能用黑醋和其他果醋来代替。蜂蜜最好选用洋槐花蜜,不论是口感还是营养都是一流。

然后每天餐前20分钟饮用,就可以减肥了。

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生活窍门妙招
2020-12-08 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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白醋加它泡水喝,没想到这么厉害,轻松甩掉大肚腩

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祎和映9935
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2020-11-16 · 醉心答题,欢迎关注
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小张学长MP
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2020-11-07 · 说的都是干货,快来关注
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