说一说爬山能带给人什么好处?
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爬山因为靠近大自然的感觉很棒。更重要的是,爬山会带给人很多惊喜。有一次我们在山上碰见了野生的一家四口小鹿。有一次一只大鹰从我脑顶呼啸而过。最重要的一件事情,有一次我捡到了一只小喜鹊。它身上沾了很多泥土,瘦的皮包骨头。意外的是它不怕我,我靠近它,它后退了两步,然后停在那看着我,我一伸手,把它捞在怀里,带着它下山了。回到寝室我给它做了个窝,它不会飞,也不会自己吃东西,一副呆呆的傻样子。我用针管把温水泡的小米喂给它吃。它不叫也不闹,我给它擦了擦脑袋,把那些粘在羽毛上的泥擦掉了。后来它长大了些,学会自己吃东西了,胖的像个球,还会自己梳理羽毛了,变得干干净净的,我带它去外面溜达,其实是想让它学着飞。我把它放在胳膊上,回头率百分百(喜鹊体型比较大,可能大家以为我带的是会飞的成鸟)。它慢慢的不愿意在胳膊上待着了,最大的乐趣在于不断的从我的胳膊上爬到我的头顶,然后把屎拉在我的脖领子上。我把它放在草地上,它不飞,像一只走地鸡,只会走和大跳。我试图把它抛起来,它死死的抓着我的手指头坚定的抗拒着。
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爬山使人智慧,这里边有哲学,刚开始爬的时候充满能量,朝气蓬勃,这是象征人的少年,通过努力爬到山顶,这是人生的巅峰,也就是中年,下山时很快,哪来的回哪去,这是老年。
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爬山第一个就是能够呼吸新鲜空气,特别在北京,城里雾霾特别重,打开窗户就是铺面而来的压抑。第二个是,能够看到不一样的风景,练习摄影技巧。出去玩一趟,总得发个朋友圈秀一秀。当然最最重要的,体力好很多了,再也不是原先爬山都要人搀扶的弱女子了~~~最后一个建议,爬山一定要买个护膝和好一点的登山鞋,一个未来防摔,一个是保护膝盖。
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爬山可以锻炼身体,延缓衰老。老话说:“人老脚先衰”,爬山还可以锻炼脚力。
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刚开始爬山为了看风景,所以去爬景色各异的山,久而久之,开始厌倦。后来爬山为了尝试突破自己的极限,于是重装能能连续爬一两天,享受累成狗但是很释放的那种感觉。再后来,尝试通过爬山来让自己获得平静.于是,开始一个人爬山. 有时爬七八个小时,为了保存体力不说一句话,开始关注自己的呼吸节奏以及心率,控制自己的步伐以及心理变化。现在,爬再高的山走再远的路,不会再有累成狗的感觉,因为自己了解自己的身体和心理状态,能享受长时间的徒步进入的那种虚空的心境,纯粹的平静。
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