如何正确锻炼身体

我18岁在工厂上班,中饭在厂里吃,工作时间是早上七点半到下午五点半,中午一个半小时吃饭休息时间。最近觉得自己身体状况跟以前有点区别,一日不练身手退,想捡起来,所以想请教一... 我18岁 在工厂上班,中饭在厂里吃,工作时间是早上七点半到下午五点半,中午一个半小时吃饭休息时间。最近觉得自己身体状况跟以前有点区别,一日不练身手退,想捡起来,所以想请教一下合理的锻炼方式,请详细。劳驾。 展开
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睿爸生涯规划
2020-12-07 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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锻炼身体应注意哪些?#星知计划#

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其名为坤爱健身111
2020-12-07 · TA获得超过3.2万个赞
知道答主
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