Question

30岁男性格天生内向，不会说话和不聪明导致的自卑，如何提升自信

Answer 1

一个人的性格虽说是天天生的，但是后天也可以来改变，自信来自内心，没有自信，自然对自己没有信心，引起自卑感，这样的性格该如何改变，首先要先搞清楚性格的原因：

一：一个人性格天生内向，不会说话，不多说话，

二：一个人经常宅在家里，于手机电脑为伴。

三：心里有什么事情都憋在心里，不愿意告诉任何人。

四：对自己没有信心，遇到事情萎缩退后。事事处于被动状态。

五：如果三十岁了还不能放开自己，可能自己有难言之隐。

总之，三十岁的男性如果性格内向，并不是自己不聪明，而是自己没自信，没有人笑话你，是自己的心理状态不好，不能释放压力。

那么该如何提高自己的自信？首先要拥有自信，告诉自己，别人能做到的，自己也能做到。你就没有去努力，去争取，怎么知道自己不行？

不会说话，是说的话少，说话需要经常锻炼自己，世上有那个演讲家是天生的？

要经常和好朋友多接触，多聊天，事事出于主动，不是巴结那个人，你主动了，主要是锻炼自己的说话能力，会说话会聊天了，自己感觉心里愉快。
平时做到的事要做，做不到的也要做，每天早上出去锻炼身体，把自己份内工作做好的情况下，也可以去帮助他人，能帮到他人，又能锻炼自己，岂不乐乎？

世上没有一个成功的人是天才，都是在生活中慢慢锻炼的，努力刻服自己的自卑感，你想想，世上不如你的人大有人在，你再看看那些四肢残缺的人，他们还活的好好，为什么自己没自信？要学会勇敢地面对现实生活，抬起头，挺起胸，让自己变得坚强，变的强大，那样心里的自卑感会慢慢消失！平时可以经常去唱唱歌，跳跳舞，心情会大不一样！人的自信来自内心，没有什么，都是自己的心理活动造成的结果，只要自己努力做好自己，让自阳光有活力，对人间万物充满激情，你的人生将会是另外一个的一个人生！

Answer 2

对于30岁男性性格天生内向、不擅长说话和感到不聪明所导致的自卑，以下是一些建议，可以帮助他提升自信：
接受自己：首先，他需要接受自己的性格和特点。每个人都有自己的优点和缺点，而自卑往往来自于过于关注自己的缺点而忽视自己的优点。他可以尝试列举自己的优点，并时刻提醒自己，从而增强自信心。
逐渐练习说话：说话是一种技能，需要通过练习来提高。他可以尝试主动与人交流，逐渐增加说话的勇气和自信心。可以加入社交群体、参加聚会或参加口才培训课程等，以锻炼自己的说话能力。
寻求帮助：如果感到自己无法克服自卑心理，他可以寻求专业帮助，例如心理咨询或心理治疗等。专业的心理医生可以帮助他分析自卑的原因，并提供有效的解决方案，帮助他恢复自信。
培养积极的生活态度：积极的生活态度可以帮助他更好地面对挑战和困难。他可以尝试保持乐观、积极的心态，并学会从积极的角度看待自己的生活和成就。
逐渐建立自信：自信是一个逐渐建立的过程。他可以尝试通过小步骤的方式逐渐实现自己的目标，并在每个小步骤中逐渐增强自信心。例如，可以从简单的任务开始，如主动与人打招呼、尝试在公共场合演讲等。
总之，提升自信需要一个长期的过程，需要付出努力和实践。他可以尝试接受自己的特点、逐渐练习说话、寻求帮助、培养积极的生活态度和逐渐建立自信等方式，帮助自己摆脱自卑心理，并实现更好的自我发展。

Answer 3

多看书多看书，首先要学会怎么看书。不会说话就学如何说话的，自卑就看提高自信的，其实你看书看多了，逻辑能力强了，自然就自信了（看书是要主动阅读，就是要思考之类的）。其次我觉得很重要的就是多和别人交谈，聊天。

Answer 4

人无完人。每个人都有自己的优缺点。有些人善言谈但内心却无比脆弱，有些人不善言辞却坚韧执着。所以不要认为自己只有缺点。找到自信，首先要正确定位自己，哪些是自己的强项，什么又是自己的短板。其次，善于用强项弥补自己的短板。再有，多学习多观察，取人之长补己之短，在获得优势地位中寻求自信与洒脱

Answer 5

首先，你得先相信你自己有别人所没有的优点，不管这个优点是什么。其次，你得找出这个优点，比如你会比别人有耐心，有爱心等等。这些看着好像没有什么，却也实实在在是个优点。你得相信自己，时刻给自己鼓励，我虽然哪里哪里比不上别人，但是......每个人都有自己的闪光点，不用去羡慕别人怎么样，不用去比照别人来看自己身上的不足，你羡慕别人的同时，说不定别人也在羡慕你的一些你没发现的闪光点。