Question

30岁男性格天生内向，不会说话和不聪明导致的自卑，如何提升自信

Answer 1

你可以下载一个小红书，这里面有很多关于教人说话的书籍.你也可以去旅游来开阔视野，长期昂首挺胸，可以让你更加自信.天天对镜子喊一遍我能行，慢慢的你也会自信起来，说了这么多，希望采纳.采纳之后让你了解更多.

Answer 2

首先你得明白人不是完美的，每个人都有某种不一样的东西存在，内向也是其中之一，但是不可怕，这是后天行程的就是可以改变的，可以通过努力来改变这样的问题。其次，要相信自己这不是罪恶，是可以通过努力来改变的，能变成自己想要的样子！

Answer 3

多看书 多和身边优秀的人接触 哪怕只是网络上的交流 也会引导你走向更广阔的空间

Answer 4

多去人多的地方，试着跟人家搭话，是要主动跟人家搭话，试着看着对方的眼睛说话，也不要做得太刻意

Answer 5

锻炼身体，去爬山，多接触外人。