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避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不吃辛辣油腻食物，平时可使用健甘适水飞蓟葛根片养肝调理，注意锻炼身体，降脂减肥。
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很多人检查都有脂肪肝，这种病只需要平时多运动，减少肉类的摄取量，平时没什么症状，保持心态就好。
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用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了
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防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
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有脂肪肝的，2味药材煮水泡脚，化浊降脂，让肝脏更健康
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