Question

馒头吃了会胖吗？请先说答案，再说因为馒头是什么

Answer 1

会胖，我之前在北方呆了一段时间，天天馒头稀饭都胖了。
馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。

暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。

每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。

每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。

因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。

Answer 2

馒头的主要成分是碳水化合物，人长胖的首要条件就是碳水化合物摄入过多，如果你要减肥的话，建议你控制馒头的每天摄入量控制在1500大卡以内就可以了，而且同类质量的米饭和馒头馒头的热量相对更高一点，所以我建议你如果减肥的话尽量少吃馒头。

Answer 3

不会胖。
1、馒头并不含有脂肪或热量；

2、馒头易消化且不会影响到代谢速度；

3、馒头的饱腹感较大，不会过多进食；

Answer 4

所以不必担心吃馒头会发胖。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，过发酵，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，馒头热量低，前者只相当于后者的70%，糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消好造成腹涨。正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。适量吃，正常吃馒会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。

Answer 5

这个要看你怎么吃，如果只是少量吃一点，不会胖。如果你常常吃，而且每次吃得比较多，会胖，馒头也是含有较多的热量，你听说过冰冻三尺非一日之寒吧，长胖不是一天两天就长胖的，这是一个长期的过程，不过每个人体质不一样，如果你怕吃馒头长胖，那你就少吃点，或者不吃