Question

青少年会为一脸的青春痘而苦恼，怎样预防长青春痘？

Answer 1

对油性皮肤特征的患者皮肤进行清洁，早晨交替使用介质和睡前碱性肥皂洗面，只适用于油性皮肤清洁剂，改善肥皂洗面和面部清洁剂，然后用温水或热水彻底清洁皮肤灰尘、油脂污垢。洗脸很重要，预防痤疮是第一步。使用中性温和清洁剂，用温水洗脸，避免毛孔堵塞。夏天去脸上抹油是个更好的方法，每天用肥皂洗三次，以去除多余的油。冬季皮肤干燥，每天早晚各洗一次。温和的肥皂可以用来避免皮肤更加干燥。

小心使用化妆品以避免油或不透明。适当使用水质良好的护肤品，尤其是避免浓妆。应彻底清除当天的化妆品，睡前，避免睡眠滋润霜、涂抹软膏等，使皮肤夜间容易，呼吸通畅。避免用手触摸痤疮。别把她的头发藏起来。尤其是客户不分青红皂白的坏习惯，用手挤压，因为受伤的头发容易沾上细菌和污垢，加重痤疮，而随意挤压会导致永久性的压痕疤痕，终生遗憾。

坚持多运动能加快血液循环，让身体及时排除体内外的废物，使皮肤在毛孔过程中保持汗液畅通，然后及时清洁。好的工作和休息能防止粉刺压力、熬夜和睡眠不足会导致皮脂腺分泌紊乱，导致痤疮。保持正常的生活和良好的心情是非常重要的。

睡眠足以预防痤疮。保持正确的保养方法，过量的使用保养产品，化妆品会堵塞毛孔导致痤疮，尽量避免长期的蒸汽、按摩和去角质，会引起毛孔发炎。有效预防痤疮，应减少使用化妆品，卸妆油时彻底清除。油性护肤品，选择清新透气的产品。

Answer 2

避免熬夜，少吃油腻辛辣的食物，勤洗脸，并且不要经常用手揉脸。

Answer 3

预防青春痘要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，同时也要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也要戒掉烟酒。

Answer 4

我觉得如果想要预防长青春痘，那么应该要调整好自己的作息，早睡早起，还有就是多喝水，并且坚持锻炼身体。

Answer 5

如果毛孔堵塞的话，就容易起青春痘，所以我们在平时洗脸的时候一定要清理干净，如果化妆的话，每天睡觉前一定要进行卸妆。