Question

胃病总是反反复复，只因你有哪些伤胃行为，看了还不赶紧戒掉？

Answer 1

胃粘膜损伤是胃病发生、发展和复发的根本原因。只要胃粘膜不修复，胃病就会反复复发。胃病总是因为你的胃损伤行为而反复出现。葡萄酒是餐桌上最常见的饮料。许多人在吃饭前喝几杯。但是它会对胃黏膜造成刺激，很容易引发胃病。此外，人们的空腹血糖很低，饮酒更容易导致低血糖、头晕以及恶心等症状。

辣椒属于饮食里的一类调味品。它原本的作用是调味。然而，有些人太热衷于辣椒的刺激，会不断添加辣椒，从而使味道不敏感，导致口味越来越重。特别是对胃溃疡来说，或者胃发粘已经受损的人，它会刺激胃的健康，甚至导致更严重的胃病，增加慢性胃炎和胃癌的风险。

吃太多加工肉制品，常见的熏肉以及香肠，使得胃癌的几率变大。由于加工肉制品通常被腌制、熏制或添加硝酸盐以延长保质期，这导致胃癌发病率的增加。黑糯米在古代农业医学书籍中有这样的记载：黑糯米“滋阴补肾，强身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“利湿益精，补肺补肌”，保护胃粘膜。

红茶温补，可以温中、胃驱寒，可以化痰、助消食、开胃。有研究发现，常喝黑糯茶有帮助增强肠胃功能的好处，包含很多的生物碱。它有利于胃液的分泌及肠胃的蠕动，能够抑制和清洁肠道内的多种细菌以及杆菌。如果你的胃不好，可以考虑经常在饭后喝这个茶，能够帮你缓解胃病。

Answer 2

最主要的还是总喝冷饮吧，这种习惯真的不好。

Answer 3

那就是经常性吃凉的东西或者经常早上不吃东西得赶紧戒掉。

Answer 4

每天早上不吃早饭的行为，喜欢暴饮暴食的行为，特别的伤胃。

Answer 5

吃饭太快、不按时吃饭、常吃不容易消化的东西