Question

大姨妈提前了三天是正常吗？

（以前没有过）

Answer 1

这个是不正常的，可能是由于激素水平不均衡引起的内分泌失调，可以通过以下方法进行调理：

1、多吃黄豆和红枣
黄豆或豆制品中含有丰富大豆异黄酮，就如同体内雌性激素，能双向调节雌性激素，平衡体内雌激素。另外女性体质属阴，再加上每个月月经失血容易引起气血两亏，主要症状有痛经和手脚发凉，每天可坚持吃3~4个红枣，能快速补气血。
2、多休息
不规律作息和长时间熬夜会加快衰老速度，对身体健康带来影响。每天睡觉时间少于4个小时的女性，新陈代谢在碳水化合物中易出现异常。
所以要保证有规律作息，按时入睡和起床。睡觉前一个小时可以在室内散步或泡泡热水澡来减轻一整天的疲劳感，可提高睡眠质量。
3、泡泡澡
泡澡能维持身心平衡，尤其是利用高温反复洗澡的方法，能促进血管收缩和扩张。泡澡三分钟，然后休息5分钟后再泡澡，重复三次左右，能消耗体内多余能量。
4、适当按摩
只要血液和淋巴液循环畅通，就能快速排出体内毒素和废物。从四肢末梢向心脏方向按摩，能推动血液和淋巴流动，让肌肉代谢旺盛，维持血液循环畅通，加快新陈代谢速度。另外按摩也能帮助脂肪燃烧。
5、多运动
每天保证有30分钟以上的有氧运动，每周达到三次，保证运动后每分钟心跳在130下左右。能消耗体内多余热量，减轻体重，让身体各个系统和部位充足氧气供应，提高基础代谢率，帮助燃烧脂肪，平衡内分泌。
6、根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 2

正常女性的月经是周期性的，这种周期性不是一成不变的。一般情况下，如果单次月经提前三天，那么不考虑是异常状态。因为女性月经大部分维持在30天左右，如果27~33天，均考虑为正常水平。患者可以继续观察月经的周期性、月经量的多少以及经期的变化，如果这些指标均在正常范围内，那么建议患者观察即可，尤其注意的是，需要定期行妇科彩超来进行体检。

Answer 3

也算正常，每个人的生理期都是不同的，你要调理好心情和休息时间，慢慢就好了

Answer 4

日常情绪波动大对月经也有影响，比如大喜大悲，长期抑郁低落的情绪，或者长期处于高压的工作状态下都会造成内分泌失调，导致月经提前。因此导致月经失调的原因有很多，要查找出是什么原因导致月经不调，然后再进行调整。

Answer 5

属于正常
一般提前或错后一周
都属正常范围
祝你好运