Question

长期失眠导致脸上长了斑？

治好失眠斑会淡化吗

Answer 1

嗯，治疗失眠是长期的过程，按照你的案例色斑确实是失眠引起。我的经验是用撕纸法。就是在你头脑出现的画像像撕纸一样撕开，不急，出现什么撕什么，撕着撕着你发现就会空了，睡着了。

Answer 2

睡眠障碍会导致机体免疫力下降，内分泌失调，出现脸上皮肤粘膜雀斑现象，是属于色素沉着，应该多吃点新鲜的瓜果蔬菜，少吃刺激辛辣过于油腻的食物，可以在医生指导下选择服用，改善微循环，营养师进的药物进行对症治疗，平时多锻炼身体，提高免疫能力。

Answer 3

有可能会淡化的 但是也不是绝对的

Answer 4

你说的没错，确实失眠会引起色素沉着，使人皮肤出现斑点，建议早睡早起，养成好习惯。

追问

我已经有斑了，如果现在治好失眠斑会淡化吗？

追答

是的，睡眠改善了斑点自然淡化，不建议用市场上祛斑的产品，容易铅中毒。望采纳！

Answer 5

茄子祛除雀斑
其实很多都没有想到茄子可以拿来消除雀斑吗？事实上茄子却是对付雀斑的“强武器”，虽然只是普通的蔬菜，但是它的功能却是十分的强大，属于民间的祛雀斑偏方之一，那么主要的做法就是把茄子切片，然后再敷于雀斑的位置，用轻轻擦拭的方法，将有雀斑的皮肤擦透红即可，如果要想看成效， 只要你坚持用茄子来贴面即可，一段时间后就可以看到雀斑消失了，虽然是民间的小方法，但是效果还是不错的，成本低，效果高，值得一用。
祛除雀斑的3个小偏方 你应该知道的事
萝卜祛雀斑
萝卜同样也是一种很常见的蔬菜，但是萝卜内的营养成分是相当高的，能有美白和去斑的效果，对于用法当然还是用切片的方式，将切片萝卜敷于雀斑处，或者可以将萝卜磨成汁，用萝卜汁来涂于面部，这样吸收的效果会更好，只要坚持一段时间，雀斑的祛除效果就会明显的消失。
青菜汁祛斑
雀斑一般都是黑点，而这些黑点一般都是黑色素的沉淀积累而成，而蔬菜汁中含有很多的叶绿素，可以在一定的程度上分解这些黑色素，达到雀斑适当减少的效果，主要做法就是将青菜榨成汁，然后将蔬菜汁涂于面部，待干后洗净即可，坚持一段时间就可以看到效果了。
祛除雀斑的3个小偏方 你应该知道的事
西红柿汁
西红柿也是含有非常高的维生素和纤维素，对于雀斑的祛除也是有一定的效果，每天多喝一杯西红柿汁，能够有效地抑制黑色素的积累，令皮肤会更加透亮，雀斑祛除会更加快，所以西红柿汁也不乏是一个美容佳品。