头皮护理对脱发有用吗？用什么护理好？
头皮护理对脱发有用，资生堂芳氛头皮活泉沁露适合干性头发。
头皮和肌肤一样，由胶原蛋白组成，当头皮内胶原蛋白大量流失时，头皮会呈现松弛和不健康的状态，头皮松弛会沿着额头到眼角最终导致脸部松弛。
头皮衰老的表现：松弛，脱发 ，头皮干痒 ，头皮屑多 ，头皮出油多，过早生白发。
头皮衰老的主要原因：自然衰老 ，精神压力过大，紧张，各种辐射，头皮血液循环不畅，不良的生活习惯。
扩展资料：
头皮护理的意义：
头皮是头发的源头，它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱。头皮是皮肤的一部分，是覆盖于头颅之外的软组织，也是隔离外界侵害的第一道屏障，它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。
头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天，头皮细胞仅为14-21天。因此，头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。
同时，头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快，更旺盛，为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护，才能让头皮保持健康状态。
参考资料来源：人民网-从根源养好秀发 头皮护理这么重要你知道吗！
头皮护理对脱发有用
第一：头皮是头发生长的土壤，头皮健康才能生长出健康的头发。
万物生长源于土壤，只有土壤肥沃才能生长出好的庄稼。头发如土壤，秀发如植物。
第二：头皮健康的标准
无肉眼可见的头屑
头皮放松不紧绷
无瘙痒感
能较长时间保持清爽状态
除此之外，头发的表现也能反映出头皮的健康状态，比如发根强韧、头皮滋润有光泽、不油腻、无分叉等。
万物生长源于土壤，从发根唤醒健康之源。只有头皮健康，才能使秀发如树木常青持久亮丽。
营养活力，才能闪亮动人；
头皮清爽，才易注入营养；
发丝强固，才能健康顺滑；
深入扎实，才能获取养分。
脱发只是头皮不健康所呈现的一个问题，头皮健康了，自然不会出现脱发的问题了。
怎么对头皮进行护理？
头皮也需要卸妆。
时常给脸部卸妆的你，知道头皮也需要卸妆吗？就像脸部的粉底，彩妆一样，头发也有它“独特的妆容”——分泌的油脂，附着再头发上的灰尘杂质。如果 不仔细清洁，他们就会二次影响你的秀发。
清洁大于保养，做好头皮的清洁比什么都重要。
选用适合自己头皮的洗护产品。
给头皮进行适当的按摩。
熬夜，费脑子太多，缺乏某种元素，邪淫导致肾虚等等
我个人的经验是，只要一晚睡熬夜，头发就掉的厉害
用脑过度也会掉发
很多科学研究也表明头发脱落与生物素的缺乏也有关系
经常梳头，也很有用
古话说“日梳千不白头”
虽然不用梳千下那么多，但几百下还是可以坚持的
头上满满的都是经络穴位，梳着梳着，头脑清醒，也能缓解掉发
还有肝肾两虚，心脾两虚，气血两虚引起的脱发，对症的中药中成药也有很好的效果
还有就是吃了抹了太多人工合成的东西，这个最致命，不然怎么近十年女性脱发远远比男性严重呢
个人体会非常深
只要是味精吃多了，或者零食、饮料、方便面、超市的咸菜酱料等等添加剂含量过多的食品摄入一多，头发
也是狂掉
或者在外面吃饭吃多了，外卖（味精过多，油不好，蔬菜农残没洗干净等等），头发也会掉的厉害
还有化妆品（所有含有添加剂的东西都会导致脱发，时间问题，皮肤也能吸收添加剂）
不管商家如何证明添加剂无害，自己试试不就知道了？
狂擦口红防晒粉底面膜爽肤水乳液精华……
变美了吗？不知道，女性脱发提早20年倒是真的
桂圆，黑芝麻，红枣，淮山……等等补气血、肝肾的，都能养发。
烫发、染发，用伤头发的洗发水，不爱洗头……等等一切破话毛囊的行为都会导致脱发，毛囊不可再生，要
爱护。
按照科学的时间来作息，也非常非常重要：
重要
早5-7点尽量排便
早7-9点一定要吃饭（9点后吃饭伤脾脱发）
11-1点一定午休或静养
1点前一定要吃完午饭
晚7点后尽量不吃不喝
晚7-9点空气好一定要散步（但一定避免剧烈运动）
晚9-11点睡不着也要开始静养
晚11点前睡觉（否则肝脏受损，头顶脱发）
最最重要：尽量远离一切吃的喝的抹的……添加剂，添加剂真的是太伤脾胃气血，实践是检验真理的唯一标
准，别管伪科普如何辟谣。
希望对大家有一丁点参考价值分享一下关于脱发的经验：
熬夜，费脑子太多，缺乏某种元素，邪淫导致肾虚等等
我个人的经验是，只要一晚睡熬夜，头发就掉的厉害
用脑过度也会掉发
很多科学研究也表明头发脱落与生物素的缺乏也有关系
经常梳头，也很有用
古话说“日梳千不白头”
虽然不用梳千下那么多，但几百下还是可以坚持的
头上满满的都是经络穴位，梳着梳着，头脑清醒，也能缓解掉发
还有肝肾两虚，心脾两虚，气血两虚引起的脱发，对症的中药中成药也有很好的效果
还有就是吃了抹了太多人工合成的东西，这个最致命，不然怎么近十年女性脱发远远比男性严重呢
个人体会非常深
只要是味精吃多了，或者零食、饮料、方便面、超市的咸菜酱料等等添加剂含量过多的食品摄入一多，头发
也是狂掉
或者在外面吃饭吃多了，外卖（味精过多，油不好，蔬菜农残没洗干净等等），头发也会掉的厉害
还有化妆品（所有含有添加剂的东西都会导致脱发，时间问题，皮肤也能吸收添加剂）
不管商家如何证明添加剂无害，自己试试不就知道了？
狂擦口红防晒粉底面膜爽肤水乳液精华……
变美了吗？不知道，女性脱发提早20年倒是真的
桂圆，黑芝麻，红枣，淮山……等等补气血、肝肾的，都能养发。
烫发、染发，用伤头发的洗发水，不爱洗头……等等一切破话毛囊的行为都会导致脱发，毛囊不可再生，要
爱护。
按照科学的时间来作息，也非常非常重要：
重要
早5-7点尽量排便
早7-9点一定要吃饭（9点后吃饭伤脾脱发）
11-1点一定午休或静养
1点前一定要吃完午饭
晚7点后尽量不吃不喝
晚7-9点空气好一定要散步（但一定避免剧烈运动）
晚9-11点睡不着也要开始静养
晚11点前睡觉（否则肝脏受损，头顶脱发）
最最重要：尽量远离一切吃的喝的抹的……添加剂，添加剂真的是太伤脾胃气血，实践是检验真理的唯一标
准，别管伪科普如何辟谣。
希望对大家有一丁点参考价值
