Question

减肥期间每餐的摄入量应该在多少克之类？

Answer 1

生活中的人体质情况不同，每顿饭吃多少的情况也不大相同，均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，成年人每天食用500g-1000g蔬菜就能充分满足一天的需求

Answer 2

那要看你每天可以消耗多少热量 摄入小于消耗才会减脂

Answer 3

陆判《难辨》：茫茫世间，曲直难辨。贪心不足生邪念，善良遭摧残。昏暗世间，人鬼难辨。扶正压邪除罪孽，忠善得平安。