晚上健身之后到底应不应该吃宵夜？
11个回答
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不应该吃宵夜。因为宵夜里面的卡路里含量很高，运动就白做了。
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总热量摄入正确的情况下，是可以吃夜宵的。
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其实是不要的不然你的运动量就会没了甚至吸收更好
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其实最好是不用的因为一吃多了可能就白练了
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最好是不要吃的，这样的话健身是没有啥效果的
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