胸闷屁多两腿发软是怎么回事?
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你这是湿气重,湿气重在临床上分为实证和虚证。实证表现为精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、脘腹胀满、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等症状,如果实邪久郁化热,则口腻、口甜、甚则口苦,心胸烦闷、睡眠不安、脘腹胀满、大便干燥。虚症表现为口淡乏味、纳少、腹胀、大便稀溏等。
那么如何调理湿气重呢?我们首先介绍食疗的方法,湿气重常常和脾有关,很多健脾的食品均能很好的改善身体湿气重的情况。比如最常见的薏米,也叫薏苡仁,李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"薏米是调理佳品,食药均可,可以做红豆薏米粥,是祛湿气常用的食疗方,效果很好。另外,冬瓜子具有很好的利水道,去痰水,润肌肤的作用,对于痰多湿气重的患者,冬瓜子非常合适,很多利湿的处方也经常用冬瓜子,效果比较好。茯苓也是健脾利湿的常用要,有茯苓糕,味道很好,还能健脾利湿,湿气重的患者可以经常吃。
药物方面,参苓白术丸是健脾利湿的主要方,长期应用效果较好。八正合剂是清热化湿的药,临床应用非常广泛,效果比较好。另外,湿气重要注意改善生活方式,早睡早起,适当的运动,有助于健脾祛湿,促进身体健康。
那么如何调理湿气重呢?我们首先介绍食疗的方法,湿气重常常和脾有关,很多健脾的食品均能很好的改善身体湿气重的情况。比如最常见的薏米,也叫薏苡仁,李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"薏米是调理佳品,食药均可,可以做红豆薏米粥,是祛湿气常用的食疗方,效果很好。另外,冬瓜子具有很好的利水道,去痰水,润肌肤的作用,对于痰多湿气重的患者,冬瓜子非常合适,很多利湿的处方也经常用冬瓜子,效果比较好。茯苓也是健脾利湿的常用要,有茯苓糕,味道很好,还能健脾利湿,湿气重的患者可以经常吃。
药物方面,参苓白术丸是健脾利湿的主要方,长期应用效果较好。八正合剂是清热化湿的药,临床应用非常广泛,效果比较好。另外,湿气重要注意改善生活方式,早睡早起,适当的运动,有助于健脾祛湿,促进身体健康。
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