Question

你为什么焦虑？

Answer 1

焦虑的原因分以下几类：

1.轻微的挫折和不满等精神因素可能是诱发因素。

2.遗传因素：家族中有长辈患有焦虑，后代患病的风险会增加。

3.个性特征包括性格，性别、年龄等都可能引起此病。

4.不良生活事件如考试、择业等引起。

5.生物化学因素：患者大脑中的神经递质比正常人偏少而导致比正常人更多的焦虑.

Answer 2

焦虑症的原因有多种，包括自身的原因和外界的原因。首先外界的原因，对学生来说是升学考试和平时的考试，与同学的关系，受老师的批评等等；对已经工作的人来说是工作压力、人际关系，人际关系又分工作中的人际关系和家庭中的人际关系。而更重要的是自身的原因。自身原因又分两点，第一是生理上，比如得病，尤其是癌症，或者身体某些病久拖不愈容易焦虑；第二，更深层的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。所以产生焦虑症的原因，首先是内因，其次是外因，其中内因尤其是性格占主要方面。

Answer 3

焦虑症在临床中病因不明确，可能与心理、生物、社会因素密切相关。就心理因素而言，行为主义理论认为焦虑受某些特定环境的刺激、恐惧而形成条件反射。所以说在有意识与无意识水平上，都会特别关注自己所担忧的事情，以一种负性思维方式应对环境做出反应，最终导致焦虑。从生物学的角度来讲，遗传因素是非常重要的因素。通过家系研究，发现焦虑症患者一级亲属中患病率明显比普通人群高，而同卵双生子比异卵双生子有更高的患病率。在生物化学的角度讲，焦虑症的产生与伽马氨基丁酸、五羟色胺、去甲肾上腺素等密切相关。所以通过应用抗抑郁药、抗焦虑药物可明显改善焦虑症状，这是非常重要的指征与临床证据。

Answer 4

人为什么会焦虑，这跟年龄有关。因为我认为在儿童时代他不懂得焦虑，只是快乐地去看这个世界去学这个世界可是年龄大了，经历事情多了，他就会有焦虑的，现象，出现。我认为焦虑是可以避免的，比如说我们每天有愉快的心情去面对每天的新鲜世界，只要能活着就是一种快乐，去掉焦虑的心情，珍惜每一分钟，每一秒那我们生活的一定非常幸福美满。

Answer 5

1.总是拿自己和身边的人对比。

      为什么他起点和我差不多，现在已经买房买车了？为什么他长得不如我，找了个各方面条件都不错的对象？为什么他比我晚来公司，现在收入和职位都比我高？总是羡慕那些比自己跳得远的朋友，你不焦虑才怪。你说你也很想成为这样的人，努力了一段时间后，你发现自己还是没有所得，所以你开始焦虑，开始想寻找快一点的成功的方法，越是这样，就越焦虑不安，越是什么都来不及。

    2.想要的东西太多，不知道如何选择。

    想要稳定没风险的工作，又要高薪的待遇；想要二三线城市的物价标准，又要北上广的工作机遇；想要聪明有趣浪漫体贴的男人，又想他帅气多金。鱼和熊掌不可兼得，什么都想要的人往往什么都得不到，不焦虑才怪。当事情摆在面前的时候，多问问自己：“我需要付出什么代价？”“我愿意付出什么代价？”