Question

怎样给婴儿补钙？

Answer 1

不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，家长应随着宝宝的成长逐渐增加其钙质的摄取。

根据中国营养学会的推荐，膳食中钙的需要供给量每天是：

1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

营养师表示，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。

奶或奶制品中是补钙的最佳食品，不仅含钙量多，而且吸收率高。

1瓶鲜牛奶（220毫升）的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足宝宝一天的需要量。

Answer 2

一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙，二是用钙剂补充。后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢？现在钙制剂品种繁多，不下200余种，补钙成了一个热门。选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量；二要看钙剂的溶解度，只有易溶于水的钙剂吸收才会好；三是安全无毒无副作用；四是价格适宜。医疗保健单位的医生会根据原则帮助父母们选择适宜的钙剂。目前市售的一种用牡蛎壳煅烧后直接制成的“活性钙”是不适宜给婴儿用的。其含钙量虽高，但溶解性差，所以吸收率低。还由于其碱性重，对宝宝的胃有刺激，长期喂服会使宝宝胃口差。此外，由于近海污染的缘故，牡蛎壳中含有对健康有害的重金属元素如铅、铝、汞等，长期服用会产生蓄积中毒。所以，给婴儿补钙要在医生的指导下进行，不宜自行采购，也不要认为价格贵的就是好钙剂。

Answer 3

如果婴儿有缺钙的症状，比如易激惹、睡眠不好，盗汗枕秃，可能就是缺钙了，需要给予补充。首先，可以给宝宝选择常用的补钙产品，比如碳酸钙，葡萄糖酸钙、磷酸钙。此外如果婴儿是母乳喂养，可以让婴儿的妈妈多吃一些含钙丰富的食品，比如牛奶，奶酪，豆制品，虾皮，经过乳汁分泌可以让宝宝补充钙质，此外宝宝应当适当的多晒晒太阳，有助于钙的吸收。

Answer 4

上午喝半瓶葡萄糖酸钙
下午吃一粒伊可新鱼肝油（把胶囊咬开液体滴到宝宝嘴里胶囊皮妈妈吃
2-3天喂一次鱼肝油
作用促进钙吸收的
但是吃多了容易中毒）

Answer 5

晒晒太阳，多出去接触大自然，别老吃钙片，我感觉那些钙片作用不大