Question

用醋来泡脚可以缓解疲劳，这样的说法正确吗？

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Answer 1

用醋泡脚可以缓解疲劳，这样的说法是正确的，因为脚底有很多穴位，俗称脚是人的第二心脏。用醋泡脚可以促进脚部血液循环，加快新陈代谢，从而缓解脚部的疲劳。不仅如此，经常用醋泡脚，可以促进睡眠质量，每天晚上用1:10的比例，加入40度左右的热水来进行泡脚半小时以上，可以软化脚底皮肤，清除脚底死皮，让脚部皮肤变得更加嫩滑，除此之外用醋泡脚还有哪些好处呢？具体如下：

1、治疗脚气

将大蒜瓣洗干净置入盆中，加上两瓶白醋，然后放置三天，之后每天晚上睡觉之前，用这样的蒜醋水泡脚，可以有效的治疗脚气，并且不会复发。而且白醋可加快身体血液循环，提高血红蛋白抗氧能力，缓解全身疲劳，增加身体新陈代谢，有利于体内废气排出，让身心得到放松。

2、治疗灰指甲

灰指甲是真菌引起的细菌感染，最害怕的就是酸性环境，所以如果每天用白醋泡脚可以治疗灰指甲，比任何药膏都有效果。

3、白醋泡脚可以减轻压力

经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原先紧张的神经的作用。对于压力比较大的人群，建议每天用醋泡脚，缓解脚部肌肉，进而对身体起到减压的作用。

4、用醋泡脚可以增强抵抗力

足是人之根，足底有治疗价值的反射区多达75个，所以经常用醋泡脚，可以调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，增强抵抗力。

5、用醋泡脚可以促进血液循环

很多女性到了冬天，手脚冰凉的情况特别严重，这都是由于身体血气循环不通导致的，经常用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体因缺乏运动或是疲劳而导致的缺氧。

用醋泡脚对身体的好处是很多的，而在平时如果适当的食用陈醋可以加速体内毒素的排出，预防斑点生出，可以使面色肌肤白皙红润，需要强调的是：食用建议选择陈醋或是香醋为宜，泡脚建议选择白醋。

Answer 2

正确。醋可以软化血管，促进局部血液循环。脚身上的穴位特别多，可以起到缓解的作用。

Answer 3

我觉得不正确，醋泡脚没有什么功效吧，和只用温水泡脚是一样的。不过可以尝试用艾叶或者其他中药泡脚试试。

Answer 4

是的，本身泡脚就可以促进血液循环，缓解疲劳，加上醋之后效果更好，而且醋还能起到杀菌止痒、祛除异味的功效。