为什么总是睡不着觉?

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她恋
2019-03-20 · 分享家居好物
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她恋
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失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

百度网友6e2ee84
2018-11-12 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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心里有事!或者习惯熬夜了!我就是从小习惯熬夜!导致现在白天没精神!晚上睡不着!这个不是一天两天就能解决的!尽量坚持白天别睡觉!有时间睡也别睡!晚上尽量别超过十点睡!晚饭也别吃太饱!晚饭过后尽量别吃东西!胃晚上也要休息的!胃里有食物睡眠质量也会大幅下降的!
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锅锅小棉袄
2019-03-14 · 会生活,爱分享,最省钱的贴心小棉袄。
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锅锅小棉袄
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锅锅教你快速入睡的方法~

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love小钢炮123
2018-11-12 · TA获得超过7101个赞
知道大有可为答主
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作息时间不规律,压力大等原因会造成你睡不着觉
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小玉观世界
2019-05-25 · 优质视频达人
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小玉观世界
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晚上睡不着觉怎么办?

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