油性皮肤祛痘方法？
我也对有痤疮感觉到非常痛苦，但最近有所改善。一般来说，要注意饮食，如早餐，豆浆+鸡蛋+玉米午餐，少吃，少吃油，多吃胡萝卜，猪肝晚餐不吃肉，多吃蔬菜，大豆夜间牛奶晚上，猪肝含有维生素B，可以缓解油脂，提高皮肤质量。
通常，吃坚果，腰果都很好，每天20粒。
注意休息，睡眠不好对痘印很有用，特别是涂上美白产品再睡觉的好时机。
我买了杜克色，每周3次，我觉得吃饭和睡觉都很有用，你可以做一点运动。我是一个懒惰的人，但如果你有点胖并且有粉刺，那么锻炼非常好！一周慢跑三次，一次五公里，你可以在一个月内看到明显的效果！当我去年的时候，每天五公里。一个月后，整个人都重生了。但是现在身材不算走样，但是回到原来的状态。最后一个并不重要。
皮肤护理这是花钱的问题。但正确的一个是非常有用的。在我使用的产品中，我想说很多都是垃圾。例如，: 理肤泉痤疮霜，乐敦 CC精华，壬二酸，宝拉水杨酸都很有用。
油性皮肤真的很让人苦恼，倒都是日常了，熬夜会长痘，大姨妈长痘，吃辣长痘，吃的油了还会长痘。。。个人的战斗经验总结，还是要多补水呀！
最重要的环节也是最容易被忽视的环节：洗脸
油性肌肤洗脸适宜用温水，温度跟人体体温差不多。凉水和过热的水都不适合。洗面奶不管什么牌子，一定要温和不刺激的那种，不要选择清洁力强的洗面奶。一天两次，早晚各一次，也不要洗次数太多。如果觉得出油严重，中午可用面巾纸擦拭或者用清水洗一次，保持干爽。洗完脸用干净的毛巾吸干，把毛巾放在脸上，轻轻按压，吸干脸上的水。
油痘肌补水祛痘神器：科颜氏金盏花爽肤水
这款第一次用的时候是冬天，超大一瓶500ml，很长时间都没用完，当时冬天皮肤还没有这么油的时候感觉这款产品也就一般般，没有别人说的那么好，后来夏天到了皮肤越来越油的时候才发现很适合油皮啊。
首先，这个不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，所以保湿的效果一般。
油性肤质的人皮脂腺分泌较旺盛，往往容易出现爆痘、长闭口等皮肤问题，那么针对这种情况，到底要怎么解决呢？我觉得要从两方面入手。
生活习惯。不要经常是辛辣或者是高热量的食品，身体难以排解的话皮肤就会变差；经常吃水果和蔬菜，水果和蔬菜可以促进肠胃的消化，更好地帮助排毒，避免毒素累积；不要熬夜，保持正常且有规律的作息时间
护肤习惯。长痘痘以后一定不要手挤，因为手上的细菌比较多，可能导致感染发炎，痘痘更不容易好，个人比较喜欢用黛珂的紫苏水和悦木之源的精华水，长痘痘的时候冷敷一下，第二天就会发现痘痘消下去了或者是已经不太明显了，除此以外还有健康水，也是可以消除痘痘的一大福音~
油性皮肤祛痘主要从三个方面来进行调理。
首先从饮食方面来说，比较油腻的食物就不要吃了，否则本来就油的面部肌肤只会变的更油。同时也最好不要摄入辛辣类的食品，辛辣的东西会刺激皮肤出油，增加起痘的风险。各种各样的小食品也不要吃了，一大堆乱七八糟的添加剂也对痘痘有很大的刺激作用。
其次是睡眠方面，晚上一定要保证足够的、良好的睡眠，皮肤才能进行充分的自我平衡。熬夜是起痘的三大原因之一。同时要保证寝具的清洁，床单、枕巾、被罩一定要定期清洗。
最后就是面部清洁的方面，可以选择皂基的洗面奶来提高清洁去油能力。同时要保证面部清洁操作的正确性，如果晚上睡觉比较晚也要先进行面部清洁再涂好护肤品，做到晚睡不晚洗。还可以用一些控油能力比较强的面膜辅助调节面部的油脂。
油性痘痘肌的同学都知道祛痘不是一天两天就能做到的，很可能要和它们对抗个十年八年才会彻底治愈。
一般来说最重要的是清洁，很多时候痘痘就是因为清洁不到位、油性皮肤又容易滋生螨虫，然后反复发炎感染造成的，所以每天把脸洗干净，才是祛痘的第一步。
然后可以选择一些祛痘产品，但要注意一定要选择正规的产品，千万别买小作坊的，有些产品宣传效果好，其实里面含了激素，到时候烂脸了才会追悔莫及。推荐一下理肤泉的清痘系列，很多同学用了之后痘痘都得到挺大改善的。
另外还建议去医院皮肤科看一下，先把痘痘的性质给确定再作治疗才会事半功倍。
