Question

湿气不除百病生，哪些除湿妙招，可以让你无湿一身清爽？

Answer 1

湿气过重是一个人不健康的标志！伴随着肥胖，两者可以同时去掉，只有这样，才能彻底地祛湿。我们不要考虑湿气从哪里来的，它又会如何影响我们的健康，我们只要知道，湿气会影响我们的颜值就够了。爱美之心人皆有之，为了我们看上去好看，我们不得不祛湿减肥，只有这样双管齐下，才能彻底告别湿气，拥抱美丽。

湿气在身上难免显得不舒服，全身赘肉，不只是赘肉，更是病，是湿气病，不治，你就不健康，老一辈的都会说你湿气重，面黄，精神不好，如何工作，如何赚钱，如何发挥命运的功效。为了你的财运，为了得到你想要的一切，你必须减肥，祛湿。

湿气重的人呀首先要勤锻炼。把身体上的肥肉减掉，那肥肉里面的水都是湿气，作为一个小小的中医我告诉你，把脂肪里的水去掉就是祛湿的最好办法之首。但是，祛湿没那么简单，你还要同时减肥。想要带病减肥太难了，因为你生病了，得了湿气病，你要锻炼太难了，你可以搭配节食的方法，虽然狠，但是确实有效果。节食也要注意分寸，不能引起胃痛，那就要考验你的智商了。

喝水的时候不要喝冷水。湿气就是冷气在身体里导致的毛病，所以尽量喝热水，没那么饿就喝水，饿了就吃点东西填肚子，我觉得吃你喜欢的东西挺好的，人通常喜欢吃什么就缺什么，所以吃想吃的玩意儿最健康。我为大家推荐的方法就是锻炼+少吃东西，仅吃点你想吃的玩意儿！

Answer 2

把脂肪里的水去掉就是祛湿的最好办法之首。但是，祛湿没那么简单，你还要同时减肥。想要带病减肥太难了，因为你生病了，得了湿气病，你要锻炼太难了，你可以搭配绝食的方法，虽然狠，但是确实有效果。

Answer 3

湿气重的人呀首先要勤锻炼，平时喝一些红豆薏米水，可以去湿气。

Answer 4

湿气重的人呀首先要勤锻炼,把身体上的肥肉减掉，那肥肉里面的水都是湿气.

Answer 5

记得不要喝冷水，湿气就是冷空我在身体里导致的毛病，喝热水