赵光义弑杀赵匡胤后，生怕赵匡胤的子孙找他撕皮，压制赵匡胤的子孙。唯一一个供在台面上给人看的赵德芳也没过过几天好日子，23岁就被赵光义给累死了。所以一直到到北宋末年这么几代人下来，赵匡胤的后人因为远离政治中心被边缘化，早就沦为了平民。所以到了靖康年间赵昚已经是一个普通孩子了。也正是因此，所以金人南下的时候他也才躲过了一劫，否则就要被抓走了。
赵狗经历过战乱，他心里想的就是平安和享受，所以他需要一个太平的环境来度过自己的一生。于是赵狗最需要一个听话的人，一个不会给自己造成麻烦的候选人，而赵昚就是一个平民，所以他没有能力来做什么事情，这个选择对于赵狗来说是最稳妥的。
还真不是宋高宗赵构良心发现，主要是他无可奈何。他自己没有子嗣也就算了，而且自己身边也没有什么亲近的宗室子侄，最后没有办法，只能将帝位传给赵匡胤的后代赵昚。
要说宋朝最大的迷案，莫过于北宋开国之君赵匡胤之死。野史中说赵匡胤与弟弟赵光义深夜在宫中对酌，遣散了身边所有的宫女太监，一顿吵闹之后，宫人隐约看到房间内有人挥舞斧头的影子，结果赵匡胤就一命呜呼了。之后在赵匡胤有成年皇子的情况下，弟弟赵光义登基为帝，在当时世人就纷纷猜测这赵光义是弑兄夺位。
而且赵光义登基后，对待赵匡胤的皇子与皇后，那叫一个不好。先是逼死了赵匡胤最看重的皇子赵德昭，然后赵匡胤的小儿子赵德芳终日惶惶不安，直接就被吓病逝了。而赵匡胤的遗孀宋皇后，因为在赵匡胤去世后，有召赵德芳进宫登基的举动，也被赵光义深深忌惮，她在后宫中的生活，完全没有一个开国皇后应有的待遇，最后孤独病逝在内宫之中。从赵光义对待赵匡胤的子嗣与遗孀来看，似乎也印证了赵光义得位不正的传言，也就是说赵光义一脉不杀光赵匡胤一脉就算不错了，更加不会将皇位还给赵匡胤的后代。
赵光义登基之后，他自己的子嗣倒是很多，但他之后的帝王，子嗣方面确实比较淡薄。宋真宗努力大半生，最终也只有宋仁宗一个独子继位，而宋仁宗就更加可怜了，都在后宫中实行生子激励政策，结果也没生下皇子，最后只能传位给宗室子弟。当然后面几位北宋帝王在子嗣方面还算不错，尤其是宋徽宗时期，他可是生育冠军，儿子一大堆，根本不愁无子继承帝位。但人家是个不爱江山，爱字画的风流帝王，没有干好本职工作，最后让金国给灭掉了北宋王朝，几乎北宋所有的皇室宗亲都被俘虏到金国，成为阶下之囚。
宋高宗赵构就是宋徽宗唯一一个逃脱被俘虏命运的皇子，赵构在宋朝臣子的拥护下，在南方建立南宋。原本宋朝就算是在赵构这一支下顺利延续，但不想赵构在逃亡路上宠幸嫔妃之时，因为受到惊吓，丧失了生育功能，而他唯一的皇子也在战乱中去世。赵构成为无子帝王，而且还是那种以后都不可能再有皇子的帝王。
宗室之子其实宋代历史上有不少几个帝王都面临无子继位的尴尬局面，所以就算赵构无子，从赵光义其他子嗣后代中，挑选一个过继，也不是不行的，事实上宋仁宗就是这么干的。可赵构却没法在赵光义的后代中挑选继承人，主要是靖康之难中，宋徽宗的直系子嗣都被打包带去金国了。也就是说凡是与正统帝位一脉相近的皇嗣都已经成为他国俘虏，根本不可能回来继承赵构的帝位。
当然也还有赵光义的远支后代，按照血缘关系来说，这些旁系宗亲肯定比赵匡胤的后代要亲近些。但问题是，自古储君之位都是按照一定的宗法确立的，也就是立嫡立长，虽说这种是过继，但也要遵循嫡庶之别。也就是说旁系宗亲可能会有不少，但要想从中论出谁的血统更加亲近，或者身份更加尊贵就比较难了。或者说要是从赵光义的旁系子嗣中挑选储君，那么就有一堆合适的人，立谁都会引起不必要的骚乱。
但如果立下赵匡胤的后代就不一样了，赵匡胤一脉因为早已远离北宋的政治中心，因此他们一脉几乎就没有在靖康之难中被俘虏。而且赵匡胤子嗣中的大宗传承比较完整，赵构只要按照宗法，就能在赵匡胤嫡系子嗣中挑选储君，所以赵匡胤的后代赵昚才会被赵构选中。虽说赵构还位给赵匡胤后代，是一般帝王做不到的，但赵构本质上也并非完全自愿，只不过形势所逼，他才会有此举动。
赵构当时也是无奈，因为靖康之难中除了赵构以外，赵氏皇室正统子嗣都被金人俘虏到了金国了，而且赵构在30多岁的时候，也丧失了生育能力，他唯一的皇子也死在了战争之中，最后他没有办法只能从赵匡胤的子孙中挑选继承人，于是赵昚便成为了南宋的第二任帝王。
赵构是宋徽宗的第九子，他原本跟帝位也是没有多大关系的，但是一场靖康之难，北宋不但灭亡了，赵光义的子孙也被金国人给一窝端了，都被俘虏到金国去了，当时只有赵构这么一颗独苗苗跑了出来，随后，赵构便在南方建立了南宋，成为了南宋的第一任帝王。
可是赵构这个南宋帝王不好当呀，当时金国人没有放弃攻打南宋，没事就过来打几次，赵构也是在担惊受怕中度过每日，后来有一天他正在行宫中跟后宫妃子恩爱，这个时候，金兵来犯，赵构受到惊吓，最后丧失的生育能力，当时他才30多岁，而且更加悲哀的事情还在后面，他唯一的儿子却在战火中不幸丧生。
南宋帝国总是要有接班人的，所以但是赵构想了又想，赵匡胤的子孙不仅是皇室宗亲，而且因为几代下来远离政治中心，他们也都是没有势力的宗亲，立下赵光义的子孙为南宋帝国的储君，对于赵构来说也比较安全，不会威胁到他的地位，这皇室是没有亲情的，亲生父子都会为了皇权斗个你死我活的，更何况赵构这种养父子关系，所以赵构才会立下赵匡胤的子孙为储君。
他没有生育能力，只能找一个更合适的人去继承皇位，就算这个人不是他的后代也是可以的。有的人认为赵构觉得宋朝的江山毕竟是赵匡胤打下来的，所以要把皇位还给赵匡胤的后代。其实这是很主观的说法，赵沟毕竟是一个非常自私的人，他的亲生儿子早就死了。
赵构选皇位继承人也是从自己的利益出发的，因为皇位多年来一直控制在赵光义的后人手中，所以他的势力非常强大。其中有不少大臣都位居高权，有的还握兵权。就算经历了一场靖康之变，宋太祖赵匡胤后人的势力还是非常大。
如果赵构从赵光义的后人当中选皇位继承人，赵沟会觉得难以控制。他们也不会听赵构的话，所以赵构就想到把皇位还给赵匡胤的后人。赵构一共选了两个养子，他们都是赵匡胤的后人，而且地位不算高，都是非常低的旁系。
这两个人的父亲也没有爵位，官职极低。这样赵构也很容易掌控他们，其实这就是赵构选择把皇位传给赵匡胤后人的真正原因。并不是为了公平公正，而是为了自己依旧掌握大权。
