网球肘是什么?从来没打网球的人为什么会得网球肘?
简单的说,我们所说的网球肘就是肘外侧疼痛综合症,导致网球肘的因素有很多,但主要的是肘关节受过外伤,或者因护理不当导致寒气入体,再或者因为我们某些工作原因产生的伤损所导致的,网球肘严重的情况下会影响我们的生活,因为患有网球肘的后期患者胳膊的旋转会受阻,甚至连拿工具或者拧一些东西都做不到,其实我们需要知道的是,并不是经常打网球就会得网球肘,网球肘也只不过是对于这种疾病的一种形象性的称呼而已,从来没有打过网球的人得网球肘的原因有以下几种:
1、经常做肘部肌肉反转
无论打不打网球,我们经常做肘部肌肉反转的动作的时候,就会有可能得上网球肘,比如说很多专业家庭主妇,在做家务或做菜的时候,就经常会使肘部肌肉反转,长时间这样就很容易形成网球肘。
2、腕部动作幅度过大
除此之外,腕部动作幅度过大也容易导致网球肘这种疾病的产生,我们日常生活当中常见的这种职业有,电脑操作员,理发师,打字员,钢琴手,小提琴手等等,其实只要与腕部和肘部工作相关的人都有可能患病。
那么我们如何确定是否自己得上了网球肘呢?这里有一个非常简单的判断方法分享给大家:如果我们怀疑左手有网球肘的现象,我们可以将左手放在桌面上,右手放在左手背面,然后左手用力的向上旋转抬腕,如果肘部外侧疼痛的话,那90%以上就是网球肘。