Question

耳部经常耳鸣，有什么好的按摩手法吗？具体怎么操作？

Answer 1

在日常的生活当中，很多朋友由于种种原因会出现耳鸣的现象。其实有些人觉得耳鸣其实通过按摩的方法也是可以有效的缓解，最为常见的方法就是就是用自己的双手掌分别按住自己的耳部，然后拇指放在脑后，四肢可以轻松轻轻的敲打脑勺。这里需要注意：千万不要用力过度。其实这样的按摩方法可以刺激神经末梢，促进血液循环，从而就可以有效的缓解耳鸣。今天就重点给大家介绍一下，在日常生活当中，应该怎样有效缓解耳鸣的现象？

1、避免跟噪音接触

其实在生活当中，我们可能会接触到很多噪音，比如说工作上开机器的一些噪音以及在生活当中汽车的刹车声，拧喇叭声等等这些噪音，频繁的跟我们接触，可能会对我们的耳部造成一定的伤害，直接就会出现耳鸣的现象，所以我们要尽量少跟这些噪音相接触。

2、胡乱的服用一些药物

其实有些药物对耳朵的伤害是比较大的，只是我们自己不太清楚。在生活当中，要是需要服用药物的话，一般建议在医生的指导下进行服用，避免对耳朵造成一定的伤害。

在日常生活当中，有很多因素是会导致耳鸣现象产生的，我们需要特别注意一下。然而，我们还需要注意：当有些朋友要是有耳鸣现象出现的时候，一定要多吃些有利于缓解耳鸣的食物，比如说核桃，猕猴桃等等。另外千万不要吃辛辣刺激生冷的食物，在生活作息方面也需要小心谨慎，必须要保证充足的睡眠，规律的生活等等。

Answer 2

最好的按摩手法是可以通过穴位的按摩来慢慢的缓解耳鸣的现象，可以按摩耳部的穴位。

Answer 3

耳鸣可以按摩耳朵后面穴位，或者按摩太阳穴来缓解。

Answer 4

可以按摩太阳穴，这样就会让耳朵变得通起来，对身体的好处还是很大的。

Answer 5

针对耳鸣最好低办法就是咽一口唾沫，真的是有很大的用处的。