Question

别人吼我凶我我就特别害怕就吓的不敢说话，我是不是一个窝囊废怂蛋包？

Answer 1

自信，使你无所畏惧，无坚不摧，无往不胜。

“要知道，每个人都可以成为优秀的人才。关键在于能否自己认识自己，自己尊重和推荐自己……”这句话出自哲学家——苏格拉底的话，这是在他去世前的最后一句话。

自信是成功的基石，想要成功，首先要学会自信。怎样增强自信呢？

每天对着镜子笑一笑，最重要的还是抬头挺胸，展示你的微笑，让别人看到你的笑脸把这种情绪传递给他人，让全世界都在你的笑容中荡漾。所以从现在开始，昂起你的头，笑一笑做每件事都能够带着自信的心态。

Answer 2

肾虚，肾虚也能增强人的精神，所以“内在经典”说：“肾主”。“肾强的人往往意志坚定，有很强的自控能力，能控制自己的言行、情绪。如果意志不坚定，控制自己的能力差，则可能是肾脏虚弱。因此，无论持尿困难，尿频，性生活不长久，还是意志不坚定，自我控制能力较差的人，一定要加强肾，与地黄丸家族的中药成为朋友。积极主动，防患于未然，这就是中医“治病”的理念。中医认为肾脏处于恐惧之中。过多的恐惧最容易损伤肾脏，会导致肾气流失、细气下沉、升降机失调、尿失禁、遗精、渗漏、流产早产等。Lingshu Ben Shen说：“当恐惧无法被理解时，它伤害了本质，骨头又酸又软。\"心是五官六官之主，是国君之官。因此，恐慌也会损害心脏。有心悸，有脉搏，有汗，甚至还有精神紊乱和抽搐。正如在《苏文居通理论》中所说：“震撼不是心，神没有回，也没有烦恼，所以愤怒是混乱的。\"寻找中药来调理身体。肾脏不好。当你大一点的时候，你的记忆力就会下降，而且身体的牙齿也容易出现问题。可以说人并不老。肾脏是大自然的天性，脾脏是后天的天性，脾脏和肾脏，你经常不吃早餐，消化不良……

Answer 3

答，你说的事情大多是你心里从小就被父母或者别人管教，恐吓，让你心里从此有种害怕的感觉！一直在你脑里埋下，你总是看到别人大声，发火，挣大眼睛，你就心慌萎缩。这都是慢慢积攒的！这不属于窝囊，正常的！要想改变只有天天接触大到聚会场合，人多的地方，见识过的事情多了就不觉得稀奇，害怕！一天天抹去心里那种怕的滋味，就能改变自己的过去！胆量就会稳定下来，不在有种怕的感觉！

Answer 4

您不是窝囊废，虽然有点害怕但您很有修养，忍一忍海阔天空。忍让也是一种特好的解决问题的好方法。针锋相对也许会打起来，矛盾激化更不好解决。但过分的胆怯也不好，常常有理也吃亏。没事，加强锻炼，会好的。

Answer 5

这应该与你从小生长的环境有关，没有养成为自我辩解的习惯，别人说什么，你就一味地听之任之。你能问出这样的问题，说明你已经开始意识到这样的处理方式有些不妥了。如果你做的事是对的，别人这样对你，你就应该把事情表达清楚，为自己做辩解。如果不对，就要勇敢承认错误，并表明自己的态度。不要一味地妥协和默不作声，改掉以前的处事方式。