Question

流产导致的气血不足吃什么补补？

Answer 1

气血两虚属血气同病。气血两亏则会型体虚损，以神疲倦力、胸闷气短懒言、脸色淡白或腊黄、头晕眼花、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为普遍症状。补血补气得话最好食疗，平常吃少或者要少吃寒性性的食材，例如甜瓜，香蕉苹果，海菜，茄子这些，多吃性温，平性的食材，例如牛羊肉，牛肉，牛肝，花生仁，核桃仁，枸杞子，干桂圆及其大枣这些。不管是那种流产，其实都相当月做一个小月子，还是应该像做月子那样忌生冷，忌麻辣，多食鸡汤等补气血的食物
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。建议可以用中药调理一下，手术后注意不要感染，饮食上多吃点有营养的食物，熬点鸡汤里面可以放点枸杞和红枣，还有可以给她吃点阿胶，多注意休息，不要受凉。如果气血比较虚弱，气血不和的话，可以服用气血和口服液，多吃乌鸡炖黄芪，当归，红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉进行调理治疗

Answer 2

可以多吃：
红枣：对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，
阿胶：阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改善月经不调等症状。

Answer 3

不通则痛经，不通则闭经，不通则滞，人流产后恶露不净，子宫不复，不通则瘀。长期不通则虚，气血虚，经血量少，长色斑提前衰老，更年期提前。用补益气血的药物，如补血益母颗粒，对于气血两虚以及子宫的修复都有较好效果。

Answer 4

建议吃五红汤，五红”，指的是红豆、花生、枸杞、红枣、红糖，滋阴补血、暖胃健脾、消除水肿的一碗养生靓汤，男女老幼都能喝，尤其是女生的补身佳品。

Answer 5

产后吃什么补气血？