Question

怎样才能坚持做一件事情很久很久?能够持续下去?

Answer 1

给你提供一个很好的方法：
1.刚开始每天都要坚持去做一件事情，如蚂埋困果怕忘记可以定闹钟提醒自己。
2.一周后如果自己闷念感到厌烦或者想放弃一定要找到能劝服自己的理由，继续坚持一周。
3.在前两周的基础上基本上自己会每天都去做这件事情，那么已经形成了习惯，后面只要液粗坚持基本上就会持续下去的，习惯成自然。
你可以试试看看，我就是这么做的。

Answer 2

有的人说想要时，是“看见美事想轻松分上一杯羹”，什么意思呢，觉得这个事情挺好的，要是不费什么力气就做成了，那就相当不错哦。另一面是，如果要花很大力气，掘册那我就不想做了，因为这事儿吧，不做也没关系，对自己也没什么大损失。

这是想要的第一个层次——想想而已。

有的人说想禅友要时，其实判袭宏是愿意去尝试的，会付出一些行动去试试看能不能得到想要的东西。只是，他们心里提前设定了界限，这个事儿我不干，那个事儿我不干，遇到什么情况我就放弃。也就是说，他们会回避掉应该去做但自己不愿意做、害怕做、比较难做的事情。

这是想要的第二个层次——试试看，不行就算。

还有的人说想要时，就已经笃定了排除万难去达成目标，会毫无保留地付出努力，使命必达。项羽破釜沉舟，就是这种。

这是想要的第三个层次——致力于，

Answer 3

对某件事情，有足够的兴趣和爱好，
而不是别人逼着你做，这样就能做的长久。
举个例子：
唐家三少在坚持12年的写作，
在得知妻子得了癌症的情绪低落想着要放弃，觉得自己再也写不出来了，
可是有一天他打升旁开电轿笑碰脑的文档想尝试自己写作的感觉，
发现自己是那么容易的平闭谈静下来，那一刻的他才深觉，
他自己竟是一个如此热爱写作事业的人。
在他看来，看似是每天的坚持，其实到最后都是热爱，
只有真的热爱，你才会去坚持。

Answer 4

叠加效应，把你喜欢的和你要坚持做的事叠加，比如你不喜欢跑步但你要坚持跑步，你喜欢听歌，那么你告诉自己我嫌哗扰只有跑步的时候才能听这首歌，我为了听歌我要跑步，一个习惯一个月坚持下芹旦来是可以养成的，加油哦芦汪

Answer 5

喜欢它，热爱它，并且能保证长久的喜爱！比如学习，比如恋爱，比如工作，只有你喜欢才会做好！