Question

基本站姿的要求一共有几点？

Answer 1

基本站姿的要求一共有5点：

1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。

2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。

3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

标准的站姿的意义：

好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。

在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。

以上内容参考百度百科——站姿

Answer 2

基本站姿的基本要领如下：(1) 两脚跟相靠，脚尖展开呈45° ~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。(2) 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部 上提。(3) 腹肌、臀大肌略微收缩并向上提，臀部和腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。(4) 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。(5) 两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。(6) 两手臂放松，自然下垂于体侧。(7) 脖颈挺直，头向上顶。(8) 下颌微收，双目平视前方。

Answer 3

导游人员的仪态美要求站姿挺拔、坐姿文雅、走姿稳健，形体动作得体。仪态美综合体现了一个人的道德品格、思想情操、性格气质、学识教养和处世态度。因此，导游人员要在日常生活中养成良好的姿态举止：大方、自然、得体；直率但不鲁莽，活泼但不轻佻；工作时紧张而不失措；休息时轻松而不懒散；与人交谈时谦虚但不迂腐；人际交往时礼貌但不自卑。