怎样预防近视？
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预防近视是保护视力的一项重要措施，务必要从以下七方面做起：
定期检查视力，发现视力下降应及时采取有效措施。
多参加锻炼，增强体质，这是预防近视的一项积极措施。
在学习和工作的场所，光线适宜，光线不要太强或太暗。
平时注意用眼卫生，如感觉眼睛不适，应积极地及时地进行治疗。
操作电脑时，时间不宜过长，每隔40～50分钟，应稍微休息5～10分钟，闭眼或向远处眺望，防止眼睛过度疲劳。
阅读图书时做到“五不看”，即不躺着看书，不连续长时间看书，不趴着看书，不看字体印刷不清或字体太小的书。
阅读或书写时，应保持正确姿势，桌椅高低要适合，眼与读物之间应保持30厘米的距离。
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多上体育课能预防近视是真的吗？
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怎样预防近视？#星知计划#
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