Question

老人关节疼痛要怎么样才能缓解？

Answer 1

一到了老年的阶段很多人都会有疼痛的表现，一般是哪类疼痛比较多见呢，膝关节太普遍了。因为这个时期很容易出现骨质流失过快，导致骨质疏松的情况出现。如何护理和缓解成了人们关注的问题，怎么样让老年人能够减少疼痛呢?下面我们一起来了解一下。

老年人关节疼痛不能忽视做到三点保健康

1、劳逸结合：

饮食注意调节，合理安排睡眠。保持精力的充沛。但是有很多有关节疾病的老年人明明疾病已经恢复的差不多了，在恢复期的时候老年人因为过度的疲劳又导致关节的复发，所以还是要注意劳逸结合比较好。

2、热敷：

老年人出现关节炎的情况比较常见，出现疼痛的时候一定不要用天冷的水去刺激。寒冷的刺激肯定会对关节造成一定的影响，所以要注意保暖，如果关节疼痛的话要用热敷的方法进行缓解。早上和晚上各用一次比较好。可以缓解老年人关节痛的情况。

老年人关节疼痛不能忽视做到三点保健康

3、体育锻炼：

饭后散步，平时骑自行车、慢跑、游泳，游泳是最佳的治疗办法，老年人虽然要注意活动，但是也要注意适可而止，不要让过度的活动影响到关节的健康，量不要太大，保证关节的健康才重要。

老年人关节疼痛不能忽视做到三点保健康

日常生活的细节其实是非常重要的问题，要注意个人的保健，也要劳逸结合，这样才能减少膝关节的损伤。而且更要注意的是老年人更营养定期的去做体检，这样的话可以及早的发现所出现的一些问题，可以尽早的去治疗，以免病情严重了影响生活。

Answer 2

老年人关节出现退变进而出现疼痛是一个不可逆的过程，所以前期预防很重要，发病后要注意保暖保养保护，做做按摩理疗，严重的只能上医院寻求治疗，但在这整个过程中，只要有条件的话，都建议摄取百傲鲨天然鲨鱼软骨粉，这个对于老人关节是非常有帮助的，在日本用于关节临床，可以促进关节软骨修复，进而恢复关节健康。

Answer 3

老人关节疼痛要怎么样缓解？
老人出现关节疼痛，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多参加户外活动，多晒太阳，可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中加几滴醋促进钙的吸收，平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，海参奶酪等食物。

Answer 4

老年人手关节痛，应该是风湿或关节炎，软骨受损引起的症状，平时要注意休息，适量的活动。建议可外用祛风除湿的药膏贴敷，营养关节的药物加钙片，按疗程服用会对您的症状有所改善。

Answer 5

关节疼痛一般都是贴膏药和热敷，可以用一些缓解疼痛的药熬水热敷