抽筋之后(应该就是就是腿的肌肉突然变硬收缩凸起一阵剧痛) 50
抽筋后3天走路有点微小的疼,现在走路不疼,但是按那个位置有点痛这个怎么办,我还想骑车呢担心加重病情造成损伤...
抽筋后3天走路有点微小的疼,现在走路不疼,但是按那个位置有点痛这个怎么办,我还想骑车呢担心加重病情造成损伤
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抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。
指导意见:
具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
指导意见:
具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
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缺钙,受凉或者是压迫神经,过几天就会好,我也有过
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缺钙,大部分抽筋都是缺钙的表现
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这是正常现象。
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