Question

说说减肥成功的例子

说说减肥成功的例子

Answer 1

我就减成了，就是皮松了点，从180减到115了，男.174身高。不要听什么反弹的话，能减下吃了很多苦后，你自然会保持的，我是吃维生素，不吃饭也不吃炒菜，饿了喝水，黄瓜苹果，前期会很难受，几天后就发现没那么饿了，后半月吃点东西，但都是凉拌的菜，维生素一直吃，晚上无聊就长跑，也不清楚坚持久了了，几个月吧，从180到115，中间晕过7/8次，现在全部正常，去年的事了，皮肤也慢慢紧了体重一直在115左右，没反，身体也没哪里不舒服的但没查过，胃没疼过！想减肥贵在坚持不管你慢慢减还是下狠心，坚持很重要！

Answer 2

我减肥成功，我一开始是160斤。然后我觉得自己有点过于胖了，就开始尝试着减肥。就是开始克制自己的饮食，饭量减一半过了几个月。我在称已经瘦了十斤了。现在只有150斤，这就是我成功的例子。要管住嘴迈开腿。