近视眼怎么防控呢?

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匿名用户
2021-01-17
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领军视光提醒:
1正确配戴眼镜。
2.定期复查视力。
3.正确的用眼。
4减少产品的使用量电子产品奥。
5看手机时间不要太长,
6看书要有正确的姿势,
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谌捷科3787
宠物铲屎官

2020-08-10 · 心里有座动物园
知道答主
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近视眼防控的方法有:
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素,一般医生建议口服乐睛视力营养素,每年坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。
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易美视眼科太原眼视光中心
2020-04-25
知道答主
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户外活动;阿托品;角膜塑形镜
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布拿拿123
2019-11-13
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可以去爱尔眼科医院看看,他们现在有个新产品挺不错的,叫做亮保宝,其中的后期保障服务做的挺好,可以去看看的非常受欢迎的。
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匿名用户
2019-10-31
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近视已经严重威胁青少年的正常视力。而且近视一旦发生,度数便会逐年加深(约-0.75D~-2.00D/年),部分学生的近视加深速度甚至更高。近视属于一种行为性疾病,其重点在于防控,因为一旦发生真性近视,眼睛的结构发生改变是不可逆转的,所以近视的防控尤为重要。现在很多家长没有近视防控的意识,导致很多孩子第一次检查就已经成为真性近视,更有甚者刚发现就已经是中度近视。现在生活中的很多方面都对孩子的视力造成了很大的威胁,电子产品的泛滥更是加剧了近视的发生发展。环境恶化的影响,导致现在近视不得不从小抓起,在近视发生前期进行合理的干预,近视的几率将大幅度降低。近视之后的控制也很重要,一旦发现视力下降。应当尽快找到专业的机构进行检查、矫正,如果我们矫正措施及时合理就会在很大程度上延缓近视的发展。
易视界后宰门店温馨提示:在日常生活中应做到以下几点,延缓和控制近视度数的增长1.要正确科学用眼。2.要有培养责任视力的意识。3.要养成良好的注视距离。4.要注意合理地饮食。
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