Question

海泼3000米，高原有什么反应？

Answer 1

一般海拔3000米就会有明显的高原反应。建议到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。其次如出现高原反应应该吸氧，或适应1～2周，或转入低处待体征明显减轻或消失。进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现，海拔越高，理论上越是难以入睡等症状。

严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫，或面部水肿等症状，嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等，如果是在海拔5000米以上，意识恍惚，认知能力骤降，计算困难，出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走，。

出现这些症状，应在原高度处停留休息3到5天，或立即下降到2600米以下的高度，一般就可恢瞬时间复正常。

再次说明，几个观点：

第一：进入高原地区，任何人都可以适应高原环境，只是快与慢的问题，发生了高原反应，就代表身体没有跟得上海拔高度，或者身体跟得上海拔高度，剧烈运动了，或者运动量加大了；

唯一要做的就是不要剧烈运动，循序渐进进入高原，先进入2600米适应一两天，再进入3000米适应一两天，再进入3500米适应两三天，之后再进入4000米适应，之后再进入5000米的地区去适应，循序渐进，时间可以解决高原反应，时间可以预防高原反应；

Answer 2

可能会有轻微的高原反应，高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。