每晚三凌晨三点醒来怎么办?

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喵大褂54
2019-01-09 · 贡献了超过214个回答
知道答主
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我也是经常这个时间醒
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ldx398
2019-01-09 · 贡献了超过152个回答
知道答主
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第一去看医生,第二,每天适当运动一下,晚餐不要吃太饱,第三。睡前少做一些或者喝一些令人提神的事。白天都忙一点,晚上基本累睡。
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硫酸小贝
2019-01-08 · TA获得超过239个赞
知道答主
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胆不好
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