Question

酵素饮料能喝吗？有什么作用？

Answer 1

能喝
酵素一般是用各种水果来制造的，比如有:柠檬，樱桃，猕猴桃等……还要用到冰糖，还有密封罐

酵素（酶）的作用:

人体所进食的食物得到消化和吸收，并且维持内脏所有功能，包括：细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力、产生能量、促进血液循环酶主宰了内脏和细胞的所有功能

那以上信息可以得知酵素是健康的食品，不仅可以长期实用，而且作用非常大！

Answer 2

可以喝，但效果不好，很多人觉得酵素可以减肥瘦身，事实上，它只可以分解脂肪，不能燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道内脂肪的吸收。如果酵素把脂肪分解了，可能会增加脂肪在人体肠道中的吸收，这样对减肥是没有帮助的。
意见建议：要不是太胖，而影响健康我们就把减肥融入到生活当中，改变健康的生活方式，身体健康了，自然肥胖就远离了。

Answer 3

可以啊，我就天天喝，可以调理身体，我是用来治便秘的。

Answer 4

我之前喝的是酵益多，它是用多种高活性益生菌发酵，发酵带来的有机酸、短链脂肪酸等多种维生素，可以滋补肠道，有桑葚、玫瑰、枸杞等好几种口味的

Answer 5

酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。
如果多种植物发酵的话就是复合酵素，
发酵技术一般台湾和日本地区较好，
台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137
（也可复制）
作用：
一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，
但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，
酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。
喝完酵素记得多喝水。