Question

怎样保养头发可以减少掉发的数量？

Answer 1

你好！首先要营养均衡，自己还要吃黑芝麻或者洗头时候用一些好的的洗发水，减少头发的损失。

Answer 2

自己试试就知道了

Answer 3

多吃蔬菜和水果，可以使用木梳梳头。能起到对头皮保护的作用。他还能促进头部的血液循环。勤洗头。能让头皮清洁。可以减少脱发掉发。头发后尽量用吹风机时温度不要调到太高，因为高温度的吹风机风速很容易造成头皮损伤，进而造成脱发。多吃大米，玉米，豆类，苹果等，对人体有益的东西，可以适量减少掉发和保养头发。

头发暗淡无光可以在洗头的时候在水里添入白醋，这样可以让头发变得更柔顺。干燥的头发洗完头发先不用接着用吹风机吹干哦，可以先让毛巾把头发擦去多余的水然后让他自然干。首先我们要养成正常的一个洗发习惯，洗头的频率是隔一天洗一次头，频率太高头发容易干枯，频率太低的话也容易油脂比较多，继而有脱发的威胁。

洗发和护发一定要分开，那些洗护合一的洗发水通常护发的功能不是那么强。 平时在饮食上也要注意多吃一些对头发有好处的食物，比如说黑芝麻还有一些坚果类的食物，尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物。 要养成正常的生活习惯，不要熬夜，熬夜的危害很大会影响内分泌，长期熬夜会有内分泌失调。

尽量是戒掉烟酒，这些对头发发质的包养都没有好处的。有头皮屑的原因有很多种，有的是饮食方面没注意到，也有的是在洗发水方面没有选择好而导致的头皮屑的原因，那么遇到头皮屑多的话可以换换温和型的洗发水还可以经常做做头皮按摩这样都可以减轻头皮屑的产生。

Answer 4

季节性脱发 一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
2.化学性脱发 化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
3.物理性脱发 常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
4.营养性脱发 毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.感染性脱发 各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
6.先天性脱发 发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
7.内分泌脱发 毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。这是掉发的原因，要想不掉发，就得补充必要的营养，压力不要太大，不要太累，最后千万不要熬夜，熬夜最容易掉发了

Answer 5

注意休息
注意洗发水的选择
注意洗发不要过勤