Question

很多人总是有打嗝的习惯，打嗝应该怎么办？

Answer 1

打嗝的时候可以多跳几下，或者让人拍一下你的后背或者是多喝一些水吃点馒头什么的，往下咽一咽，打嗝其实就是膈膜处有气。过一段时间一般就好了。

Answer 2

很多人总是有打嗝的习惯，想要止住打嗝，按压相关的穴位或者喝茶都是可以解决的。

Answer 3

1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　3、惊吓法

在生活中可以运用一些小方法来治疗打嗝。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

Answer 4

很多人总是有打嗝的习惯，主要是气的作用，停止打嗝的方法较多，这里给大家推荐三种简单易学的方法：一是喝一大口温开水，慢慢分七次下咽，反复几次打嗝就会停止；二是站立或坐着都可以，用力吸气然后将气吐出来，重复几次打嗝就会停止；三是可以采用憋气的方法，屏住呼吸半分钟，重复几次打嗝就会停止。

Answer 5

打嗝原因

1、饮食因素

打嗝常常是由于饮食因素引起的，但是因事所引起的打嗝通常都是具有偶发性和短暂的，有不良饮食习惯的人比较容易打嗝，有的人喜欢暴饮暴食，还有的人进食太快，或者是直接输入过冷过热的食物，这些都会引起打嗝。不过都属于正常的现象。

2、外界刺激

外界的因素也会使人们打嗝，特别是冷空气吸入到体内，胃里突然受到冷空气的刺激，就会打嗝。平常有一些吞咽的动作同样会使人打嗝，这类情况过一段时间就会好转。

止嗝方法

方法1：喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

方法2：屏气法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。