为什么每天晚上睡觉都不停的做梦?
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我来给你提三点！你试试看！第一个就是：白天的不要做太多剧烈的运动！锻炼身体要有一个度。第二个：不要让自己太过于紧张，偶尔听歌放松放松自己也不错。（个人认为摇滚的就不错。但，你还是按照自己的爱好所听吧）第三个：做事的时候不要太过于这件事的后果是什么。也跟第二个一样。不要让自己太过度的紧张。每天都保持好的心情。这样晚上就能睡好觉，梦这些也就会减少了！但愿这些个人观念能帮到你
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