Question

怎样减肥最快

我太丑了

Answer 1

少吃多运动，学会养生。坚持最重要

Answer 2

多运动控制饮食但是不能节食减肥

Answer 3

没有减肥捷径，要有持之以恒的毅力，坚持不懈就会有效果，吃点去湿食品时间长了会有效果的。

Answer 4

①　单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
②　继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。涉及医学知识，这里我们不讨论，具体请就医。

Answer 5

健身会比较好一些，再加上科学合理的饮食，会比较快减肥。