为什么总感觉心里很难受?不想跟人说话。
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有两种可能一种是你心里压力太里,一心在考虑自己的难事,时时在想有很不好的后果,你没有安全感,别人帮不了你,希望你有个好心态,解决问题,要多种方法去作,二种是长期心理壮态紧,有个仰郁,最好找个心理医生看看,或都找最可靠的人帮你解决事,找个知己聊天,一定会转变好的。
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2019-01-25
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近来有心事了,情绪不好造成的。 关注于某个点而不能释怀往往会产生此类心态。 建议试着转移下注意力,不要自我封闭。你这个情况应该是抑郁症,你可以去大的医院心理科做一下测试检查,网上也有抑郁症相关测试题。别不好意思,现在社会压力大,得抑郁症的人有很多,如果确定得了抑郁症,要及时治疗,并且自己一定要对抗这种状态,尽量调整好自己,不要使病情加重.可能你有点内向,可是我告诉你,感情需要宣泄,不要烂在心里,你越不想跟人说话,心里越难受,人还是不要太老实了,不要自己一个人默默地承受,这样不利于健康心态的发展,所以,伤心就哭,高兴就笑,愤怒的时候该骂就骂,大胆表达自己的情绪
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可能你有点内向,凡事都要看开点,不要放在心上,也不能烂在自己的肚里,越想越难受,觉的心里边很委曲,就只能自己钻羊角尖,就不想和别人说过多的话,觉的别人都在看自己的笑话。
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这些日子你可能遇到过不顺心的事吧。才不想和别人说话。你这样可不行啊,不管遇到什么事,一定要往开想,找朋友聊天,出去看看电影:喝喝茶,放松一下心情,自己劝自己这样才能走出不顺的心情。
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