Question

怎样有效瘦腿

Answer 1

高效瘦腿的好动作，一起学习！

Answer 2

Answer 3

Answer 4

瘦腿方法无非就这几种：节食 运动 刮痧 瑜伽 我是吃货，节食对我来说太辛苦了，因为有次我试过“21天减肥法”前3天就是什么都不吃，光喝水，然后第二天我就崩了。继续了我的暴食之旅，后来就又复胖上去了5斤。要说我怎么瘦的嘛？我强烈推荐的减肥☕️后来就是喝的这个瘦了，因为咖啡☕️可以抑制食欲，增强饱腹感，然后我现在停喝一年了，也没有反弹回去。当然，你不喝咖啡☕️也是可以的，这个不强求，你可以运动啊。放几张我瘦身前后对比图镇楼。

作者：最美不过佳人一笑
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来源：知乎
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