现在的社会形形色色的人都有，而且人们的压力越来越大了，有的人控制不住自己的情绪，就很容易爆发。有时候因为一件小事他就能发很大的脾气。这种脾气不好、易怒的人有可能是从小生活环境造成的或者是工作和生活当中有压力需要发泄以及根本控制不住自己的情绪爆发。那么易怒、脾气暴躁的人之间有没有类似的行为习惯和共同点呢？以我的经验来说肯定是有的，因为这两类人都是差不多的性格特点，比如以下就是他们之间的共同点。
一、情绪很容易失控。脾气暴躁、易怒的人只要看不惯的事就能发火很难控制住自己的情绪，他能因为一些鸡毛蒜皮的小事就动不动生气冲着你发火，看路边的树不顺眼能发火，看电视节目觉得不符合自己的审美能发火，与别人观点不同更加能发火，有种人感情无时无刻都能随时准备着往别人身上喷火苗，这种人就是典型的控制不住自己的情绪容易爆发。
二、不讲道理。脾气暴躁、易怒的人有时候会讲道理，但他们脾气爆发的时候不会跟你讲道理的，也不听理。当他脾气起来以后感情全世界都欠他的，他才是对的，什么道理在他面前都是浮云，他也没耐心去听你讲道理，他除了自己的认定的理儿，其它的道理他都不认可。
三、内心缺乏自信。脾气暴躁、易怒的人在我们平常看来，他们很有自信动不动就发脾气，有时候说的也是对的，但是在他们内心深处他们还是极度缺乏自信的人，因为他们不想让别人发现他们自己缺乏自信，对于他们来说发脾气就是增强自信的一种方式，只有自己的声音大、气势强才能站在自信的制高点。

一、情绪很容易失控。脾气暴躁、易怒的人只要看不惯的事就能发火很难控制住自己的情绪，他能因为一些鸡毛蒜皮的小事就动不动生气冲着你发火，看路边的树不顺眼能发火，看电视节目觉得不符合自己的审美能发火，与别人观点不同更加能发火，有种人感情无时无刻都能随时准备着往别人身上喷火苗，这种人就是典型的控制不住自己的情绪容易爆发。

二、不讲道理。脾气暴躁、易怒的人有时候会讲道理，但他们脾气爆发的时候不会跟你讲道理的，也不听理。当他脾气起来以后感情全世界都欠他的，他才是对的，什么道理在他面前都是浮云，他也没耐心去听你讲道理，他除了自己的认定的理儿，其它的道理他都不认可。

三、内心缺乏自信。脾气暴躁、易怒的人在我们平常看来，他们很有自信动不动就发脾气，有时候说的也是对的，但是在他们内心深处他们还是极度缺乏自信的人，因为他们不想让别人发现他们自己缺乏自信，对于他们来说发脾气就是增强自信的一种方式，只有自己的声音大、气势强才能站在自信的制高点。
一、情绪很容易失控。脾气暴躁、易怒的人只要看不惯的事就能发火很难控制住自己的情绪，他能因为一些鸡毛蒜皮的小事就动不动生气冲着你发火，看路边的树不顺眼能发火，看电视节目觉得不符合自己的审美能发火，与别人观点不同更加能发火，有种人感情无时无刻都能随时准备着往别人身上喷火苗，这种人就是典型的控制不住自己的情绪容易爆发。
二、不讲道理。脾气暴躁、易怒的人有时候会讲道理，但他们脾气爆发的时候不会跟你讲道理的，也不听理。当他脾气起来以后感情全世界都欠他的，他才是对的，什么道理在他面前都是浮云，他也没耐心去听你讲道理，他除了自己的认定的理儿，其它的道理他都不认可。
三、内心缺乏自信。脾气暴躁、易怒的人在我们平常看来，他们很有自信动不动就发脾气，有时候说的也是对的，但是在他们内心深处他们还是极度缺乏自信的人，因为他们不想让别人发现他们自己缺乏自信，对于他们来说发脾气就是增强自信的一种方式，只有自己的声音大、气势强才能站在自信的制高点。
易发怒的人都有共同的特点，那就是听不进去别人的意见，我的意见就是对的，大家必须同意或造成我的意见，如果有人反驳他，他就会立马火冒三丈，怒不可遏，甚至跳起来立马个别人干起来。脾气异常火爆。
这样的易怒之人在进入职场前，必须反思自己，对自己的爆脾气有所收敛，否则没法建立自己的人脉资源，事业发展必遇瓶颈。
愤怒是一种常见的消极情绪，它是当人对客观现实的某些方面不满，或者个人的意愿一再受到阻碍时产生的一种身心紧张状态。在人的需要得不到满足，遭到失败，遇到不平，个人自由受限制，言论遭人反对，无端受人侮辱，隐私被人揭穿，上当受骗等多种情形下人都会产生愤怒情绪，愤怒的程度会因诱发原因和个人气质不同而有不满、生气、愤忿、恼怒、大怒、暴怒等不同层次。发怒是一种短暂的情绪紧张状态，往往像暴风骤雨一样来得猛，去得快，但在短时间里会有较强的紧张情绪和行为反应。
易怒者与其个性特点有关，大都属于气质类型中的胆汁质。胆汁质的人直率热情，容易冲动，情绪变化快，心理和行为灵活而快捷，脾气急躁，容易发怒，易怒还与年龄有关，青年人年轻气盛，情绪冲动而不稳定，自我控制力差，比成年人更易发怒。
愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时，由于交感神经兴奋，心跳加快，血压上升，呼吸急促，经常发怒的人易患高血压、冠心病等心身疾病，愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些心身疾病的患者，愤怒会使病情加重，甚至导致死亡，这」点古人早有认识，如中医认为"怒伤肝""气大伤神"等。易怒者应学会从以下几个方面控制愤怒，做情绪的主人。
首先可以通过转移注意力而减轻愤怒，发怒时可以看电影，逛公园，听音乐，散步，使注意力转向其他与愤怒无关的活动中，新的活动内容伴发新的情绪，可使愤怒的程度降低。
其次可以主动释放愤怒情绪，将心中的愤慧、不平向人倾诉，从亲朋好友处得到规劝和安慰，可以缓解怒气。还可以在工作、学习中向使自己愤怒的人说明自己的不满，说出自己的意见，使矛盾得以调和，不满得以消除。
再次还可以通过意志力控制愤怒，使愤怒情绪少产生，或有愤怒后不发作。当愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起的种种不良后果，心中不断提醒自己:"不要发怒"，努力控制自己的情绪表现，这样可以起到控制愤怒的作用。
