发烧时应该先捂汗还是应该冰敷？
正常体温(腋窝温度)为36-37摄氏度，健康人的身体可自动调节体温，使其保持在正常范围内。 在热源(细菌、病毒等)的作用下，温度设定点向上移动，当温度上升超过正常值0.5 °c 时，就是发热，最常见的发热原因是感染。 如细菌和病毒进入人体，人体为了保护自己，免疫系统要消灭入侵者，因为一定程度的发热可以帮助人体消灭入侵的细菌并加强防御，所以人体的免疫系统会产生一些物质使设定点的温度升高，让人体的热量产生大于热量，温度升高后保持相对较高的温度设定点，从而导致发热。 当免疫系统获胜，身体消耗了过多的能量，开始迅速降温，温度设定点恢复正常，身体失去的热量多于产生的热量，在降温到正常的过程中，我们的身体大量出汗，带走大量热量。
但有时候，免疫系统与细菌和病毒之间的战斗持续得太久了。 长期高温使心脏和呼吸加速，身体新陈代谢增加，加上高烧使我们失去食欲，导致大量能量消耗和供应不足，6个月至6岁的儿童也可能有发热性痉挛，发烧时怎么办？ 冷敷还是止汗? 对于发烧，世界上没有完美的通用配方，只有最合适的方法，发烧已经很糟糕了，冰可能会使它更糟。 冷敷使皮肤血管收缩，反而不利于散热。从发热机制来看，冷敷降温相反移动，暂时算力降温到正常范围，但温度设定点没有下降，只会使机体产生热量更严重。
然而，在长期发热的病人中，过高的体温会损害中枢神经系统，用冷敷降温头部有助于保护脑部。而用乌汗有用吗? 当体温继续升高时，我们是否觉得舒服到可以用另一层被子盖住你? 当体温升高到一定程度时，机体散热降温，是为了盖不住出汗。 出汗时，机体辐射热量增加，被盖防止散热。 特别是一岁以下的婴儿，长时间的遮盖可能会导致热症候群、轻度脱水、中枢神经系统严重受损。当体温没有上升到体温调节点时，我们的手脚会发冷，发冷，适当的遮盖可以帮助我们提高体温，减轻不适。
但当你达到温度设定点时，当温度保持在高位时，你不必再盖住热量，高烧也不会马上消失。 美国小儿科学会的最新指导方针指出，健康的儿童如果没有明显的不适感，就不需要发烧到摄氏39度以下，而高于摄氏39度的发烧也不需要降低。 中国的指南说发烧需要降低到38.5摄氏度以上。 发烧是我们日常生活中常见的症状，发烧后，最重要的是好好休息，冷被子，太热的冷敷，出汗多喝水，及时营养。 大多数发烧可以自己治好，不用去医院，如果病情继续恶化，身体感觉很不舒服，应该去医院听从医生的指导。
