上课想睡觉怎么办?

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鲸志愿
2022-10-26 · 专注大中学生升学规划服务
鲸志愿
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1、喝水

上课想睡觉的时候可以试试多喝水,水喝少了是没有什么效果的,一定要多喝,一般500毫升左右的矿泉水一次性至少要喝到三分之二,大量的喝完水后你就会一点困意都没有了。

2、找人讲话

想睡觉的时候,不妨找周围的同学说说话,最好是一些需要经过大脑思考的话,这样多说几句你就会不困了。

3、起来站着

没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是最管用的一招了,最初是宝宝和我们说的“打盹了就到后面站着去”.到现在还印象很深刻,其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便。

4、搓脸

如果你刚刚觉得有点困意,就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效),让你的血液循环起来,不至于那么困了。

5、风油精

风油精、清凉油之类的大家都知道吧,抹点在脸上,太阳穴和人中,别怕抹到眼里,抹到眼里其实还更有效(表示这样挺虐待自己的)。

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万载混沌
2020-05-12 · TA获得超过1762个赞
知道小有建树答主
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早睡早起中午课间补觉。课上困可以站着上课,或喝咖啡醒神。不过上课效率听课质量还是会受影响。所以保证睡眠充足是必要的,宁可牺牲一点课下学习和娱乐时间,也要睡够时间,否则容易造成恶性循环。
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义欣然2Y
2020-05-12 · 超过20用户采纳过TA的回答
知道答主
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1.保证充足的睡眠时间,不熬夜。
2.困的时候可以转移注意力,你可以写写字。
3.你可以随便把笔什么的弄到地上,然后去捡,会清醒一下的。
4.你也可以叫你同桌弄醒你。
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lpk101900
2020-05-12 · TA获得超过113个赞
知道答主
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先看自己几级,高中之前上课睡觉那就是平常没有好好休息,高中上课想睡觉看看自己是理科还是文科,自己选的科目一般上课不能睡其他课比如美术啥的可以睡 要是实在想睡,就睡会后边起来之后抽时间把笔记补起来,只要自己想好好念啥时候读书也不迟
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百度网友cadf793

2020-05-12 · TA获得超过864个赞
知道大有可为答主
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这样的做法非常不好,平时一定要养成好习惯早睡早起,中午最好午休一会,上课的时候要集中注意力,有很多东西都是课堂上学的,如果错过了时间那样是会耽误学习的,要为自己的将来考虑一下。
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