重度抑郁症,父母不理解怎么办?
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可能父母不太了解你现在身边的压力和发生的一些很不愉快很伤人心的事情,你可以选择一个适当的时机告诉他们你快要承受不住的压力和你不愉快的情绪从哪里来,以此希望他们能够理解你。
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我觉得可以先去看一下心理医生,让医生对自己的病情做出相应的调整,或者是给出正确的治疗方法,然后在向父母坦白自己有抑郁症这个情况,和父母沟通交流一下自己的病情。
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可以给父母找个时间坐下来谈一谈,好好的讨论一下这个问题,互相沟通一下,把自己难过的事情抑郁的事情和父母分享一下,我想父母应该能会理解自己的。
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父母和孩子之间因为经历、年龄、社会阶层等方面的不同难免会有一些冲突和不理解,我们只能尽量与他们交流,可以跟他们聊聊你的近况,你的压力。
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因为你和你的父母之间会存在一个代沟,这个时候你更不要去极道的和他们说太多的,所以你就非常的适合去找你的朋友,你们一起去爬爬山,散散步就非常好。
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