不睡觉 不困的办法有吗？？？
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我是一个大学生，最近我也觉得好困，听别人说这是是春困，
a
长远解决办法：
1
起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴
2
起床后吃点甜食
3
理想的就寝时间是晚间十一时到十二时
4
不要吃雪糕，会加重春困现象
5
去郊外春游，吸收新鲜空气，改善大脑皮质功能（这个你可能不可能了）
8
早餐摄取较多的热量，eg
肉包，馄饨和肉汤是首选
9
改用留兰香口味牙膏
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长远解决办法：
1
起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴
2
起床后吃点甜食
3
理想的就寝时间是晚间十一时到十二时
4
不要吃雪糕，会加重春困现象
5
去郊外春游，吸收新鲜空气，改善大脑皮质功能（这个你可能不可能了）
8
早餐摄取较多的热量，eg
肉包，馄饨和肉汤是首选
9
改用留兰香口味牙膏
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