Question

感觉生活压力大，怎么解决？

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Answer 1

要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。

Answer 2

适当的去调整自己的心态，让自己得到一定的放松，不要去过度的让自己活在一个压抑的环境之中，可以跟自己的朋友知道的去吃吃饭，聊聊天，拥有属于自己的生活。

Answer 3

一定要及时的调整自己的心态，可以和朋友们出去玩一下，这样会放松一下自己的身体也会有更好的工作学习效果。

Answer 4

生活压力大，大家都是一样的，每个人都得承受生活所带来的压力。

Answer 5

就是首先应该让自己放平心态，然后让自己知道其实没有什么大不了，然后慢慢的就会好一点儿。